DICAS SUPER INTERESSANTES: BANANA PREVINE INFARTO, TOMATE AJUDA A PROTEGER CONTRA O SOL

Lendo uma revista que é distribuída gratuitamente na rede de farmácias Wal-Mart Brasil, encontrei tantas dicas maravilhosas, que decidi inserí-las aqui, por acreditar que são perfeitamente interessantes.
(Revista Bem Viver N. 05 Ano 02 - Nov - Dez. Jan 2009).

Na bagagem, não esqueça da farmacinha

PROTETOR SOLAR
Evite manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele. Escolha o produto ideal para o seu tipo de pele. Reaplique-o a cada duas horas.

REPELENTES
Pernilongos, mosquitos, aranhas... A lista de insetos é grande. Então, o melhor a fazer é se prevenir com produtos de qualidade.

ANALGÉSICOS
Para dores leves (de cabeça, por exemplo), o ideal é ter sempre à mão esses medicamentos, isentos de prescrição, que aliviam o incômodo.

ANTIINFLAMATÓRIOS
Com o verão intenso, chuvas a toda hora e mudanças de temperatura, inflamações como as de garganta podem aparecer. O idela é ter um antiinflamatório isento de prescrição por perto.

ANTIÁCIDOS
No verão, não abuse da alimentação. Mas, se isso acontecer e você tiver uma indisposição, o ideal é se valer dos antiácidos, que dão alivio imediato.

(Por Bia Fugulin)
MUDE DE HÁBITOS E GANHE RESULTADOS
Novas descobertas na ciência comprovam que ter atitudes saudáveis, como parar de fumar, comer frutas e ter pensamntos positivos garantem bem-estar.

CIGARRO AFETA AUDIÇÃO
Mais um bom motivo para ficar longe do cigarro.  Segundo a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), 40,3% dos fumantes analisados em estudo reclamaram de zumbido na audição. Os não-fumantes apresentaram índice de 11,1%. Na pesquisa, foram avaliadas 144 pessoas de 20 a 31 anos de idade, sendo 72 fumantes e 72 não-fumantes. Consideraram-se fumantes aqueles que tinham o vício como mais de cinco cigarros por dia e por no mínimo um ano. Além do zumbido, a pesquisa também revelou prejuízos na audiçao em 13,9% dos tabagistas. A fonoaudióloga Carolina Pamplona Paschoal, autora da análise, explica que a deficiência é maior naqueles que têm o hábito por mais tempo. Vale lembrar que os fumantes, em comparação aos que nunca fumaram, apresentam também maior risco de contrair infecções respiratórias, câncer, doenças do coração e derrame.

BANANA PREVINE INFARTO
Uma das frutas mais abundantes e baratas do Brasil é também auxiliar na prevenção de diversas doenças. Trata-se da banana, considerada o alimento número um dos maiores atletas do mundo, por fornecer boa quantidade de energia logo após sua ingestão. Estudos revelam que o seu consumo diário reduz em até 40% o risco de infarto, devido à presença de alto teor de potássio e baixa concentração de sódio, índices fundamentais para se combater a pressão alta. Autores da pesquisa que revelou tal benefício, publicada na revista médica The New England Jornal of Medicine, e a Food and Drug Adminitration (FDA), agência responsável pelo controle de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos, autorizaram produtores e comrciantes de banana divulgarem oficialmente esta informação à população.

TOMATE AJUDA A PROTEGER CONTRA O SOL
Recentemente foi descoberta mais uma boa novidade que envolve o tomate. Segundo os cientistas das Unviersidades de Manchester e de Newcastle que conduziram a experiência, o consumo diário de 55 gramas de massa de tomate aumenta em 33% a proteção contra os raios solares, além de melhorar os níveis da molécula que dá firmeza à pele e evitar a formação de marcas de expressão. A Sociedade Britânica de Dermatologia Investigativa acredita que a responsável por esses benefícios é a substância que dá a cor avermelhada ao tomate, chamada licopeno. encontrado em grande concentração quando ele é cozido. Mas lembre-se de que o tomate não substitui o filtro solar.

CHARGER BUSH (ÂNGELO ROBERTO)

Vou batizar esta charger com o tíulo O PRESENTE DO PAPAI NOEL BRASILEIRO.

Esse desenho é demais! Parabéns Ângelo Roberto pelo seu fantástico desenho!

(reprodução não permitida, somente com autorização expressa).

FOTOS DE BANHEIRO DE BARZINHO (POPULAR BOTECO)

Uma das coisas que mais me incomoda é ter que usar banheiro de bar. Após alguns copinhos de cerveja, sempre vem aquela necessidade. Fico, muitas das vezes desanimada de ir ao banheiro.

Mas eu conheci um bar que tem um banheiro que é de primeira. De primeira porque o bar é muito simples. O dono cativante, gente boa.

Fiquei admirada com o banheiro. Simplérrimo.Mas de uma limpeza incrível! Tem toalha de mão, saboneteira com sabão líquido, espelho, pia, papel higienio e tem  um odor de sempre limpo. 

Este bar merece parabéns pelo asseio do banheiro. Por que todas as vezes que usamos está sempre organizado e limpo. Pode ser qualquer horário.

Por eu ficar tão admirada e por ser raro. Até por que, banheiros bem tratados são de bares grandes, restaurantes, enfim...  Lá é um bar popular (o famoso boteco). Então eu fotografei.

Fotografei por que o bar é muito simples, nada de chique. Mas merece ser parabenizado.

       Aqui podemos ver a organização.                                         Aqui a limpeza (cor verde - desinfetante)

Localização do bar = Conceição (Ilha de Vera Cruz) - Bahia

Consumo excessivo em xeque

OMS prepara estratégia global para reduzir danos causados por alcoolistas a si próprios e, principalmente, aos que não bebem
(Por Gláucia Padilha)
N 8/Out/Dez 2008 Peaquisa Médica página 23

Assim como aconteceu com o tabaco, os países ocidentais se preparam para declarar guerra ao álcool, com vistas a reduzir os danos causados pelo alcoolismo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) está por trás da iniciativa. A sua 61a. Assembléia Mundial, realizada em maio último, em Genebra, na Suiça, aprovou a criação de uma estratégia global para reduzir o consumo nocivo do álcool nos países-membros. Os danos causados por alcoolistas a si próprios não é a principal motivação da iniciativa, que visa, particularmente, proteger quem não bebe das consequências do consumo nocivo do álcool.

Uma pesquisa feita em 2006 por Peter Anderson, consultor da OMS para a comissão européia sobre álcool, revelou, por exemplo, que os autores de metade dos crimes violentos praticados no continente estavam alcoolizados. O mesmo levantamento mostrou que 40% dos assassinatos e 40% dos atos de violência doméstica registrados pela polícia foram comtidos por pessoas alcoolizadas e 10 mil mortes ocorridas em acidentes rodoviários, naquel ano, envolveram pessoas que não bebem, mas que foram vítimas de motoristas alcoolziados.
A entraga em vigor no Brasil, em junho passado, da Lei 11.795, que proibiu o consumo de qualquer quantidade de bebida alcoólica pro quem vai dirigir, a chamada lei seca, e o projeto de lei que prevê mudança na legislação que retringe a propaganda de bebidas com teor acima de 0, 5 grau refletem essa tendência da OMS.
http://www.revistapesquisamedica.com.br/PORTAL/textos.asp?codigo=11436

Vale a pena ler a matéria na íntegra

DEZ PASSOS PARA A ALIMENTAÇÃO IDEAL

Para perder os quilinhos extras e manter a saúde em dia é preciso orientação profissional. Muitas vezes, a maneira de comer e de colocar os alimentos no prato podem interferir no resultado.
Confiraas dicas dos especialistas:

1   Coma comida "de verdade". Refrigerantes, aditivos, conservantes, produtos industrializados em geral não nascem do solo, nem procriam, portanto não são comidas de "verdade".
2   Evite comidas que elevam a glicose no sangue, como açucar, na forma de bebidas e doces, produtos com farinha de trigo refinada, como pães, biscoitos e pizza, além de vegetais, como batatas, cenouras e milhos cozidos. Esses alimentos são conhecidos como de alto índice glicêmico.
3   Coma devagar. A partir do momento em que a comida é digerida, levam em torno de 15 minutos para o cérebro receber a mensagem que você já comeu o suficiente.
4   Comece sempre com uma salada. Essa estratégia é conhecidas como "forração" e ajuda a reduzir a quantidade de comida ingerida.
5   Use pratos pequenos. Todo mundo "come com os olhos". Portanto, se usar um prato pequeno aumentará as chances de comer menos.
6   No restaurante a quilo, faça dois pratos: o primeiro com saladas e o segundo com o prato quente. Se fizer um único prato, a tendência é colocar mais opções calóricas e menos vegetais.
7   Ative o metabolismo com atividades físicas.  E não precisa muito, basta meia hora de caminhada por dia de modo vigoroso.
8   A cada garfada, coloque os talheres para descansar, ao lado do prato. Com isso você tenderá a mastigar mais a comida e saborear mais o prato.
9   Hora de comer é hora de comer. Assistir televisão enquanto come gera distração, e aí você come demais.
10 Cuidade do intestino. Prisão de ventre não é normal . Procure normalizar a flora intestinal com a ingestão de baciolos intestinais, preferindo o iogurte caseio, água e fibras.

Fonte Clínica Masci - Médicos Cyro Masci e Hugo Yamashinro
Publicação na Revista Nordeste Ano 3 N. 28 - Outubro de 2008

UM POUCO DA HISTÓRIA DELAS

Não existe uma data precisa, mas algumas evidências históricas indicam que os primeiros surgiram por volta do ano 10.000a.C. Eles era pouco elaborados, mas tinham a mesma função de hoje: proteger os pés. Desde essa época, em regiões quentes, foram produzidas sandálias de couro curtido (processo que coloca pele ou couro de molho, em líquido especialmente preparado para amaciá-lo), algo semelhante ao que se faz hoje. Os sapatos mais próximos da sapatilha eram usados tanto por homens quanto por mulheres.
Na antiga civilização egípcia, as sandálias eram feitas com palha, papiro ou fibra de palmeira. Já os gregos combinavam modelos diferentes em cada um dos pés. Em Roma, a cor e o modelo do calçado indicavam posição social e até início do século XX, o pé era considerado mais tentador  que os seios.

(matéria publicada pela Revista Nordeste Ano 3 n. 28 - outubro de 2008)

UM PRESENTE ESTRANHO!

Em um bate papo com um amigo,. Conversa vai conversa vem. Coisas de Laurinha! (ditado popular) me vejo surpreendida por este amigo, ao me pedir um presente. 
Realmente me assustou seu pedido. Logo pensei se ele tinha em mente morrer. Acabar com a vida dele, tipo suicídar.
Não poderia afirmar para ele, que  iria concretizar seu presente, sem antes ele me jurar que não estava querendo dar fim em sua vida. Gargalhadas ele deu. Confesso que fiquei muito assustada.
Mas ele insistiu em pedir esse presente para mim, porque ele me dizia que eu era a única pessoa que iria poder lhe dar este presente. O presente que ele deseja é o seu "CAIXÃO" . Ele queria ter a certeza de quando fosse embora desse mundo ele tinha alguém para lhe comprar um CAIXÃO e lhe enterrar decentemente, já que ele não tem relacionamento familiar é uma pessoa desprezada totalmente pela sua família.
Confesso que chorei emocionada e não pude negar o pedido. Eu serei responsável pela compra do CAIXÃO para quando ele morrer se enterrado.
Meu amigo ainda não morreu. Está bem, mas eu fico com medo dele cometer algo contra sua própria vida, por ser uma pessoa desprezada. Eu procuro dar-lhe o maior amor que posso, a maior atenção que posso. Mas não posso carregá-lo no colo a vida inteira.
(história verídica que aconteceu comigo). 

Suedmar

Um dia, quando eu era calouro na escola, vi um garoto de minha sala caminhando para casa depois da aula.
Seu nome era Kyle.
Parecia que ele estava carregando todos seus livros.
Eu pensei:
'Porque alguém iria levar para casa todos os seus livros numa sexta-feira?
Ele deve ser mesmo um C.D.F.'!
O meu final de semana estava planejado (festas e um jogo de futebol) com meus amigos sábado a tarde), então dei de ombros e segui o caminho..
Conforme ia caminhando vi um grupo de garotos correndo em direção a Kyle.
Eles o atropelaram, arracando  todos os seus livros de seus braços, empurrando-o de forma que ele caiu no chão.
Seus óculos voaram e eu os vi  aterrisarem na grama há alguns metros de onde ele estava. Kyle ergueu o rosto e eu vi uma terrível tristeza em seus olhos.
Meu coração penalizou! Corri até o colega, enganto ele engatinhava procurando por seus óculos.
Pude ver uma lágrima em seus olhos. Enquanto eu lhe entregava os óculos, disse: 'Aqueles caras são uns idiotas!
Eles realmente deviam arrumar uma vida própria.' Kyle olhou-me nos olhos e disse: 'Hei, obrigado'!
Havia um grande sorriso em sua face.Eram um daqueles sorrisos que realmente mostram gratidão. Eu o ajudei a apanhar seus livros e perguntei onde ele morava.
Por coincidência ele morava perto da minha casa, mas não havíamos nos vistos antes, porque ele frequentava uma escola particular.
Conversarmos por todo o caminho de volta para casa e eu carreguei seus livros. Ele se revelou um garoto bem legal.
Perguntei se ele queria jogar futebol no sábado comigo e meus amigos. Ele disse que sim.
Ficamos juntos por todo o final de semana e quanto mais eu conhecia Kyle, mais gostava dele.
Meus amigos pensavam da mesma forma.
Chegou segunda feira e lá estava Kyle com aquela quantidade imensa de livros outra vez! Eu o parei e disse:
'Diabos, rapaz, você vai ficar realmente musculoso carregando essa pilha de livro assim todos os dias!'
Ele simplesmente riu e me entregou metade dos livros. Nos quatro anos seguintes, Kyle e eu nos tornamos mais amigos, mais unidos. Quando estávamos nos formando começamos a pensar em faculdade.
Kyle decidiu ir para Georgetown e eu para Duke.
Eu sabia que seríamos sempre amigos, que a distância nunca seria problema. Ele seria médico e eu ia tentar uma bolsa escolar no time de  futebol. Kyle era o orador oficial de nossa turma. Eu o provocava o tempo todo sobre ele ser um C.D.F.
Ele teve que preparar um discurso de formatura e eu estava super contente por não ser eu quem deveria subir no planque e discurssar.
No dia da formatura Kyle estava ótimo.
Era um daqueles caras que realmente que se encontram durante a escola.
Estava mais encorpado e realmente tinha uma boa aparência, mesmo  usando óculos. 
Ele saia com mais garotas do que eu e todas as meninas adoravam!
Às vezes eu até ficava com inveja.
Hoje era um daqueles dias. Eu podia ver o quanto ele estava nervoso sobre o discursso.
Então, dei-lhe um tapinha nas costas e disse: 'Ei, garotão, você vai se sair bem'!
Ele olhou para mim com aquele olhar de gratidão, sorriu  e disse:
'Valeu'!
Quando ele subiu no oratório, limpou a garganta e começou o discursso:
'A Formatura é uma época para agradecermos aqueles que nos ajudaram durante estes anos duros. Seus pais, professores, irmãos, talvez até um treinador, mas principalmente aos seus amigos. Eu estou aqui para lhe dizer que ser um amigo para alguém, é o melhor presente que você pode lhes dar. Vou contar-lhes uma história:'
Eu olhei para meu amigo sem conseguir acreditar enquanto ele contava a história sobre o primeiro dia em que nos conhecemos. Ele havia planejado se matar naquele final de semana!  Contou a todos como havia esvaziado seu armário na escola, para que sua mãe não tivesse que fazer isso depois que ele morresse e estava levando todas as suas coisas para casa.
Ele olhou diretamente nos meus olhos e deu um sorriso.
'Felizmente meu amigo me salvou de fazer algo inominável!' Eu observava o nó na garganta de todos na plateia enquanto aquele rapaz popular e bonito contava a todos sobre aquele seu momento de fraqueza.
Vi sua mãe e seu pai olhando para mim e sorrindo com a mesma gratidão...
Até aquele momento eu jamais havia me dado conta da profundidade do sorriso que ele me deu naquele dia.
Nunca subestime o poder de suas ações. Com um pequeno gesto você pode mudar a vida de uma pessoa. Para melhor ou para pior.
Deus nos coloca na vida dos outros para que tenhamos um impacto, uns sobre o outro de alguma forma.

Meus comentários:
Esta mensagem circulou pela internet e eu achei tão emocionante, que decidi divulgar neste blog. Sei que em diversos outros esta história tenha sido inserida, mas quando multiplicamos, sabemos que mais pessoas irão meditar em cima da importância que é a amizade.

(O autor não foi divulgado até então é desconhecido. Caso você saiba quem é o autor desta  história,  favor comentar através do adicionar comentários).

ABAIXO INDICAÇÕES DE ALIMENTOS QUE PODEM SER CONSUMIDOS E OS QUE DEVEM SER EVITADOS POR PACIENTES ONCOLÓGICOS NOS DIVERSOS TIPOS DE CÂNCER

CÂNCER DE PELE

Liberados: Brocólis é uma ótima fontede cálcio e o organismo consegue absorver 60% da substância presente neste vegetal. Deve sr cozido a vapor e não na água, para não haver perda dos nutrientes. Leite desnatado e seus derivados.
Frutas e verduras amareladas e alaranjadas. Repolho, couve-flor, couve-manteiga, rucula e espinafre possuem uma substância chamada sulforafane, que ajuda a regenerar e aumentar a resistência do organismo.

Evitar: Café, refrigerante à base de cola e bebidas alcoólicas.

CÂNCER DE PROSTATA

Liberado:  Frutas e legumes vermelhos coo tomate, melância, pimentão e beterraba, que, por conterem licopeno, podem ajduar a prevenir a doença. A substância atua sobre os radicais livres, impedindo que os mesmos danifiquem as células normais do organismo.
Consumir peixe uma a duas vezes por semana.

Evitar: Bebidas gaseificadas, café, chá-mate, chá-preto, refrigarante à base de cola, leite de vaca integral e seus derivados.

(matéria acima publicada na revista  INFORME CLÍNICA AMO - Publicação da Clínica AMO Salvador Bahia Agosto de 2008 N 10 - página 5 - Nutrição Uma boa alimentação pode prevenir e ajudar no tratamento do câncer)

O QUE É A ESQUISTOSSOMOSE

A doença é causada pelo Schistosoma mansoni, parasita que tem no homem seu hospedeiro definitivo, mas que necessita de caramujos de água doce como hospedeiros intermediários para desenvolver seu ciclo evolutivo. Esses moluscos pertencem principalmente ao gênero Biomphalaria, família dos Planorbídeos, e vivem em valas, canais de irrigação, tanques, represas, água estagnada com vegetação, amrgens de rios e lagoas, evitanod as correntezas. Originária da África e trazida do Brasil pelo tráfico de escravos africanos, a doença espalhou-se principalmente pelas regiões sem saneamento.
A doença tem uma fase aguda e outra crônica. Na aguda, pode apresentar manifestações clinicas como coceira e dermatite, febre, inapetência, tosse, diarréia, enjôo, vômito e emagrecimento. Na fase crônica, geralmente assintomática, a diarréia pode alternar-se com períodos de obstipação (prisão de ventre). A doença pode evoluir para quadro mais grave com aumento do fígado (hepatomegalia) e cirrose, aumento do baço (esplenomegalia), hemorragias provocadas por rompimento de veias do esôfago e ascite ou barriga d´água, quando o abdômen fica dilatado e proeminente porque escapa plasma do sangue.
Os estados em que a esquistossomosese apresenta com maior frequência: Bahia, Minas, Pernambuco, Paraíba, Rio Grande do Norte, Alagoas, Sergipe, Espírito Santo e Maranhão.

matéria publicada na RADIS comunicação em saúde N. 75 - novembro de 2008
http://http://www.ensp.fiocruz.br/

TOMBO DE MADONNA EM SHOW NO MARACANÃO

http://terratv.terra.com.br/templates/channelContents.aspx?channel=2595&contentid=218585


(site Terra).

Um conto sobre o que um amigo pode fazer por você.

Um dia, quando eu era calouro na escola, vi um garoto de minha sala caminhando para casa depois da aula। Seu nome era Kyle.

Parecia que ele estava carregando todos os seus livros. Eu pensei:

'Por que alguém iria levar para casa todos os seus livros numa Sexta-Feira?

Ele deve ser mesmo um C।D।F'!

O meu final de semana estava

planejado (festas e um jogo de futebol com meus amigos Sábado à tarde), então dei de ombros e segui o meu caminho.. Conforme ia caminhando, vi um grupo de garotos correndo em direção a Kyle.
Eles o atropelaram, arrancando todos os livros de seus braços, empurrando-o de forma que ele caiu no chão.
Seus óculos voaram e eu os vi aterrissarem na grama há alguns metros de onde ele estava. Kyle ergueu o rosto e eu vi uma terrível tristeza em seus olhos.
Meu coração penalizou-se! Corri até o colega, enquanto ele engatinhava procurando por seus óculos.
Pude ver uma lágrima em seus olhos. Enquanto eu lhe entregava os óculos, disse: 'Aqueles caras são uns idiotas! Eles realmente deviam arrumar uma vida própria'. Kyle olhou-me nos olhos e disse: 'Hei, obrigado'!
Havia um grande sorriso em sua face. Era um daqueles sorrisos que realmente mostram gratidão. Eu o ajudei a apanhar seus livros e perguntei onde ele morava.
Por coincidência ele morava perto da minha casa, mas não havíamos nos visto antes, porque ele freqüentava uma escola particular.
Conversamos por todo o caminho de volta para casa e eu carreguei seus livros. Ele se revelou um garoto bem legal.
Perguntei se ele queria jogar futebol no Sábado comigo e meus amigos. Ele disse que sim. Ficamos juntos por todo o final de semana e quanto mais eu conhecia Kyle, mais gostava dele.
Meus amigos pensavam da mesma forma.
Chegou a Segunda-Feira e lá estava o Kyle com aquela quantidade imensa de livros outra vez! Eu o parei e disse:
'..., rapaz, você vai ficar realmente musculoso carregando essa pilha de livros assim todos os dias!'.
Ele simplesmente riu e me entregou metade dos livros. Nos quatro anos seguintes, Kyle e eu nos tornamos mais amigos, mais unidos. Quando estávamos nos formando começamos a pensar em Faculdade.
Kyle decidiu ir para Georgetown e eu para a Duke. Eu sabia que seríamos sempre amigos, que a distância nunca seria problema. Ele seria médico e eu ia tentar uma bolsa escolar no time de futebol. Kyle era o orador oficial de nossa turma. Eu o provocava o tempo todo sobre ele ser um C.D.F.
Ele teve que preparar um discurso de formatura e eu estava super contente por não ser eu quem deveria subir no palanque e discursar.
No dia da Formatura Kyle estava ótimo.
Era um daqueles caras que realmente se encontram durante a escola. Estava mais encorpado e realmente tinha uma boa aparência, mesmo usando óculos.
Ele saía com mais garotas do que eu e todas as meninas o adoravam! Às vezes eu até ficava com inveja.
Hoje era um daqueles dias. Eu podia ver o quanto ele estava nervoso sobre o discurso. Então, dei-lhe um tapinha nas costas e disse: 'Ei, garotão, você vai se sair bem!'
Ele olhou para mim com aquele olhar de gratidão, sorriu e disse:
-'Valeu'!
Quando ele subiu no oratório, limpou a garganta e começou o discurso:
'A Formatura é uma época para agradecermos àqueles que nos ajudaram durante estes anos duros. Seus pais, professores, irmãos, talvez até um treinador, mas principalmente aos seus amigos. Eu estou aqui para lhes dizer que ser um amigo para alguém, é o melhor presente que você pode lhes dar.Vou contar-lhes uma história:'
Eu olhei para o meu amigo sem conseguir acreditar enquanto ele contava a história sobre o primeiro dia em que nos conhecemos. Ele havia planejado se matar naquele final de semana! Contou a todos como havia esvaziado seu armário na escola, para que sua Mãe não tivesse que fazer isso depois que ele morresse e estava levando todas as suas coisas para casa.
Ele olhou diretamente nos meus olhos e deu um pequeno sorriso.
'Felizmente, meu amigo me salvou de fazer algo inominável!' Eu observava o nó na garganta de todos na platéia enquanto aquele rapaz popular e bonito contava a todos sobre aquele seu momento de fraqueza. Vi sua mãe e seu pai olhando para mim e sorrindo com a mesma gratidão. Até aquele momento eu jamais havia me dado conta da profundidade do sorriso que ele me deu naquele dia.
Nunca subestime o poder de suas ações. Com um pequeno gesto você pode mudar a vida de uma pessoa. Para melhor ou para pior.
Deus nos coloca na vida dos outros para que tenhamos um impacto, uns sobre o outro de alguma forma.
PROCURE O BEM NOS OUTROS!

FOTOS ENVOCADAS E REAIS

Praça da cidade Itú.
Alguém conhece algum orelhão mais alto do que esse?
SERÁ QUE ALGUÉM CONSEGUE FAZER LIGAÇÕES?

REAL OU SURREAL? VOCÊS DECIDEM!

Se repararem bem, essa jovem está de costas. EsSa foto foi tirada dentro do trem do metrô no Japão

(fotógrafo Itamar Crispim)

UMA IDÉIA MARAVILHOSA ADOTADA NO RIO GRANDE DO SUL

A INVEJA

Diariamente nos deparamos com pessoas invejosas.
Passo muito por essa situação e por diversas vezes já li este texto. Como ultimamente estou vivendo uma situação de inveja, não hesitei em mais uma vez publicar o texto.

Você tem inveja do seu colega de trabalho?
Você é daqueles que costuma vasculhar as folhas de pagamento dos colegas, na ânsia de descobrir injustiças cometidas pelo seu patrão?
Você sente inveja quando um colega é promovido?
Ou quando recebe um pequeno aumento salarial?
Acredita que você seja um injustiçado, que seu esforço não está sendo visto?
Então conheça a história de Álvaro, um desses funcionários insatisfeitos com seu patrão. Ele trabalhava em uma empresa há 20 anos. Funcionário sério, dedicado, cumpridor de suas obrigações.
Um belo dia, ele foi ao dono da empresa para fazer uma reclamação. Disse que trabalhava ali há 20 anos com toda dedicação, mas se sentia injustiçado. O Juca, que havia começado há apenas três anos, estava ganhando muito mais do que ele.
O patrão fingiu não ouvir e lhe pediu que fosse até a barraca de frutas da esquina. Ele estava pensando em oferecer frutas como sobremesa ao pessoal, após o almoço daquele dia, e queria que ele verificasse se na barraca havia abacaxi.
Álvaro não entendeu direito mas obedeceu. Voltando, muito rápido, informou que o moço da barraca tinha abacaxi.
Quando o dono da empresa lhe perguntou o preço ele disse que não havia perguntado. Como também não sabia responder se o rapaz tinha quantidade suficiente para atender todos os funcionários da empresa. Muito menos se ele tinha outra fruta para substituir o abacaxi, neste caso.
O patrão pediu a Álvaro que se sentasse em sua sala e chamou o Juca. Deu a ele a mesma missão que dera para Álvaro: - Estou querendo dar frutas como sobremesa ao nosso pessoal hoje.
Aqui na esquina tem uma barraca. Vá até lá e verifique se eles têm abacaxi.
Oito minutos depois, Juca voltou com a seguinte resposta: eles têm abacaxi e em quantidade suficiente para todo o nosso pessoal. Se o senhor preferir, têm também laranja, banana, melão e mamão. O abacaxi está r$ 1,50 cada, a banana e o mamão a r$ 1,00 o quilo, o melão r$ 1,20 a unidade e a laranja r$ 20,00 o cento, já descascado.
Como falei que a compra seria em grande quantidade, ele dará um desconto de 15%. Deixei reservado. Conforme o senhor decidir, volto lá e confirmo.
Agradecendo pelas informações, o patrão dispensou Juca. Voltou-se para Álvaro e perguntou: - O que é mesmo que você estava querendo falar comigo antes? Álvaro se levantou e se encaminhando para a porta, falou: - Nada sério, patrão. Esqueça. Com sua licença

Muitas vezes invejamos as posições alheias. Sem nos apercebermos que as pessoas estão onde estão e têm o que têm porque fizeram esforços para isso. Invejamos os que têm muito dinheiro, esquecidos de que trabalharam para conseguir. Se foi herança, precisam dar muito duro para manter a mesma condição. Invejamos os que se sobressaem nas artes, no esporte, na profissão. Esquecemos das horas intermináveis de ensaios para dominar a arte da dramatização, da música, da impostação de voz. Não nos recordamos dos treinamentos exaustivos de bailarinos, jogadores, nem das horas de lazer que foram usadas para estudos cansativos pelos que ocupam altos cargos nas empresas. O melhor caminho não é a inveja. É a tomada de decisão por estabelecer um objetivo e persegui-lo, até alcançá-lo, se esforçando sem cessar.
Autor:Equipe de Redação do Momento Espírita

ESSES ADVOGADOS!!!

Mais uma para os nobres operadores do Direito...!!!

Ao transitar pelos corredores do fórum, o advogado (e professor) foi chamado por um dos juízes:
- Olha só que erro ortográfico grosseiro temos nesta petição.
Estampado logo na primeira linha do petitório lia-se: "Esselentíssimo Juiz".

Gargalhando, o magistrado lhe perguntou :
- Por acaso esse advogado foi seu aluno na Faculdade?
- Foi sim - reconheceu o mestre.
Mas onde está o erro ortográfico a que o senhor se refere?

O juiz pareceu surpreso:
- Ora, meu caro, acaso você não sabe como se escreve a palavra Excelentíssimo?
Então explicou o catedrático:
- Acredito que a expressão pode significar duas coisas diferentes.
Se o colega desejava se referir a excelência dos seus serviços, o erro ortográfico efetivamente é grosseiro.

Entretanto, se fazia alusão à morosidade da prestação jurisdicional, o equívoco reside apenas na junção inapropriada de duas palavras.
Certo então seria dizer: "Esse- lentíssimo- juiz".

Depois disso, aquele magistrado nunca mais aceitou o tratamento de "Excelentíssimo Juiz", sem antes perguntar:
- Devo receber a expressão como extremo de excelência ou como superlativo de lento?

(autor - se souber, favor informar no comentário)

MOMENTOS DE SABEDORIA ORIENTAL!

Baixa renda está associada a um risco até 13 vezes maior de insegurança alimentar

Baixa renda está associada a um risco até 13 vezes maior de insegurança alimentar
Fernanda Marques
A insegurança alimentar atinge seis em cada dez famílias urbanas de Campinas que têm, pelo menos, um integrante menor de 18 anos de idade. Cerca de 40% estão em condição de insegurança alimentar leve, enquanto 20% enfrentam um quadro de moderado a grave. É o que mostra um estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e publicado na edição de outubro da revista Cadernos de Saúde Pública, periódico da Fiocruz. O objetivo do trabalho era investigar a associação entre insegurança alimentar e variáveis indicativas de desigualdade social, como renda, escolaridade e características da moradia.

Leia na íntegra a matéria no site http://www.fiocruz.br/ccs/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=2155&sid=9

crédito total da Agência Fiocruz de Notícias

ACORDAR MAIS GORDA!

Hoje ao acordar, deparei-me com um grande espelho e logo percebi aquela figura toda estranhada, mais gorda e desengonsada (palavra usada muito pela minha mãe quando eu ia para rua toda descabelada e desarrumada).
Me assustei comigo mesma. Logo me bateu uma tristeza e até com pena de mim.
O que fazer para emagrecer, o que fazer para conter a ansiedade de comer.
Imaginem! Hoje o almoço é lasanha!
O que faço para não me deliciar de um, dois pedaços de lasanha. A tentação é maior que a força de vontade. Continuo toda dsengonsada, estranha com tanto peso que tenho para carregar e até mesmo sem ânimo para iniciar uma dieta.
Quero muito começar, mas quando?
Então, peguei um livro e li o texto que Paulo Coelho escreveu e que muito me identifiquei.
Parece que foi escrito exclusivamente para mim.
Eu estou gorda, mas me amo de verdade. Vamos nos amar em primeiro lugar. A balança virá depois.
Suedmar

Opinião de um homem sobre o corpo feminino por Paulo Coelho

Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher. Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.
Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim. Nossa avaliação é visual, isso quer dizer, se tem forma de guitarra... está bem. Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas.
As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas... . Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo. As magrinhas que desfilam nas passarelas, seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, são todos gays e odeiam as mulheres e com elas competem. Suas modas são retas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los.
Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura. A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras.
A maquiagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa. Os cabelos, quanto mais tratados, melhor.
As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas... Porque razão as cobrem com calças longas? Para que as confundam conosco? Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto. Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim. Ocultar essas formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão.
É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulêmica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática, tranqüila e cheia de saúde.
Entendam de uma vez! Tratem de agradar a nós e não a vocês. porque, nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher. Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem, com sinceridade, que outra mulher é linda.
As jovens são lindas... mas as de 40 para cima, são verdadeiros pratos fortes. Por tantas delas somos capazes de atravessar o atlântico a nado. O corpo muda... cresce. Não podem pensar, sem ficarem psicóticas que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18. Entretanto uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto-destruindo.
Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência a culpas. Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes; quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (sem sabotagem e sem sofrer); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza.
Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza. São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol' nem em spa... viveram! O corpo da mulher é a prova de que Deus existe. É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesárias e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos. Cuidem-no! Cuidem-se! Amem-se!
A beleza é tudo isto. Paulo Coelho

BAZAR DO SEU ZANATTA

CONVITE

BAZAR DO SEU ZANATTA
Hoje como sem falta no barraco de acarajé da Ceiça
Endereço no blog http://acarajedaceica.blogspot.com

Adquiram produtos exóticos, bagulhos e afins para seu lar!
Se houver reclamação bote uma freezer na sala ou bote seu cônjuge pra onde quizer...

É hoje, dia 14 de novembro, que marca o quinto “dia 14” antes das comemorações dos 51 anos de boa idéia do Seu Zanatta.

Comprem irmãos e todos serão contemplados com a reserva da camisa nº1 do bloco e o direito de votar na celebridade que será o acompanhante do Seu Zanatta no abadá da festa momesca.

A partir das 17:00h sem concorrência com o babá, nem com a gelada, nem com nada! Hour com cour...

Zanatta

A VIDA É UMA CONTAGEM REGRESSIVA. SE EMOCIONEM ASSISTINDO ESTE VÍDEO. EXEMPLO DE VIDA.

Por que pessoas tão puras de coração é capaz de nos emocionar tanto?

Não sabemos responder. Mas lá na frente há alguém que possa, com clareza responder.

Vale apena assitir este filme. Nunca imaginava de receber um filme desta natureza.

É uma reflexão que temos que fazermos sempre em nossas vidas.

Comentem. Extraordinário este filme.

O MACACO E O CROCODILO

Fábula Africana
(autor desconhecido)

Era uma vez um macaco que viva numa mangueira perto da margem do rio. Certo dia, um crocodilo enorme se aproximou.- Humm! - pensou o crocodilo. Estou com muita vontade de comer coração de macaco no jantar de hoje.
Então, ele disse para o macaco:
- Desça da árvore para brincar comigo.
- Eu não posso brincar com estranhos.
– respondeu o macaco.
- Mas eu quero lhe mostrar uma mangueira do outro lado do rio, que é muito maior e dá mangas melhores do que a sua árvore.
- É mesmo?
– Exclamou o macaco, que era muito guloso.
– Mas eu não sei nadar.
- Não tem problema.
– sorriu o crocodilo.
Pule nas minhas costas que eu o ajudo atravessar o rio.
O macaco pulou nas costas do crocodilo. Logo estavam no meio do rio.
De repente, o crocodilo começou a mergulhar com o macaco ainda em suas costas.
- Socorro! Pára! Pára, crocodilo! Você está me afogando! – gritou o macaco.
- Segure-se e fique quieto, calado.
– o crocodilo sorriu. Eu vou afogá-lo, pois hoje quero comer coração de macaco no jantar e você foi burro o suficiente por confiar em mim, em troca de simples mangas, as quais você já tinha de montão.
- Ah!
- exclamou o macaco. Então é isso, eu gostaria que tivesse me contado a verdade. Aí eu teria trazido meu coração comigo.-
Que você quer dizer?
Você deixou seu coração?
– perguntou descrente, mas furioso o crocodilo.
- Mas é claro! Nesta selva perigosa os macacos não correm por aí com seus corações.
- disse o macaco.
Nós os deixamos em casa. Mas vou lhe dizer o que podemos fazer. Você me leva para a mangueira com frutas maduras, do outro lado do rio, e depois podemos voltar para pegar meu coração.
- Nada disso.
– desdenhou o crocodilo.
Vamos voltar e pegá-lo agora mesmo! Gritou o crocodilo. Segure-se firme, que eu vou nadar muito rápido, quero logo o seu coração.
- Tudo bem.
– concordou o macaco.
Então o crocodilo deu meia-volta e rumou para a mangueira do macaco. Assim que eles chegaram à margem, o macaco subiu na árvore, jogou uma manga na cabeça do crocodilo com toda a força e gritou lá de cima:
- Meu coração está aqui comigo, seu crocodilo bobo!
Se quiser comê-lo, suba e venha pegá-lo. – dando muita risada.

A CANÇÃO QUE VEM DO CORAÇÃO

Não importa o idioma, não importa se entendemos o que canta. O importante é que o coração é que fala.

Nota: É muito antigo este vídeo, 2003. Sei que este vídeo é lindo demais e está circulando pelos emails das pessoas que tem muito amor no coração e na alma.

Não importa o idioma, não importa se enteden

SERRA DE BATURITÉ

Cachoeira do Perigo que fica situada entre o Sítio Escuro e o Sitio Labirinto, localizada na Serra de Baturité - Estado do Ceará. Não poderíamos ter uma visão melhor neste momento, do que destas águas tão cristalinas e destas matas virgens.

Este cabra é Borges. Mora na Serra de Baturite (nos Jesuítas). Em meio a mata verde, contempla com orgulho a água potável (mineral e natural) que desce pela serra. Lá não há necessidade da água potável engarrafada ou até mesmo de água filtrada. Gelar água! Não é necessário.
Tem o privilégio de acordar com os cantos dos passáros e bem disposto, sai por essas cachoeiras a fora para nadar e encher de energias. Amante da natureza, sai pelas serras de Baturité em busca de inspiração. Por esporte adora pscar pescar Tilapias. Muitas chegam a pesar mais de 3 kilos.
Conservador da natureza é um homem abençoado por ter ao seu redor a natureza viva e bela.

Sued

MARIAS

Poesia

Marias


São Marias daqui, Marias de lá.
Marias de fé e devoção,
De amores, de paixão,
De ternura, confusão.

Marias de todas as cores.
Marias pretas, amarelas,
Brancas, amarronzadas...
Arco-íris de prazeres.

Marias de todas as raçãs,
Falas e mil quereres.
Marias de sim, Marias de não.
Agonias, fome, prisão.

Marias maternas
De leite, café e feijão.
Marias de colo,
Marias de rua,
Maria nua
Despida de vergonha.

Marias belas, bem educadas,
Ricas, mal amadas,
Pobres, emrpegadas,
Eternas politizadas,
Armadas e desarmadas,
Umas sábias e fechadas,
Outras fáceis e bem dadas.

Redondas, trangulares, quadradas.
Marias antigas, Marias modernas,
Amando homens, amando mulheres.

Minhas Marias, suas Marias,
Nossas Marias.
Marias que vão com as outras,
Tantas e tantas Marias.

Maria, Mãe de Deus,
Rogai por nós,
Marias pintadas,
Cantadas, poetizadas,
Marias grávidas de deusas Marias.
Marias de tantos deuses,
Pagãs e torturadas,
Bruxas e apagadas,
Puras, iluminadas
Marias de longe, enraizadas,
Terminadas e começadas.
Marias de todas as terras,
Dêem-se à luz.
Criemos formas,
Sejamos mornas,
Sejamos outras e umas,
Sejamos unas,
Infinita e simplesmente,
Sagradamente Marias.

Magu
Eu li esta poesia em 1999 e hoje revirando minhas gavetas, com milhões de papéis antigos encontrei esta poesia e este texto de Pedro Jonathas - Golpe de Amor escrito em 19 julho de 1986.

Também sou Maria

Artigo aponta associação entre violência e doença mental em mulheres em Salvador

Renata Moehlecke


Avaliar o padrão de ocorrência de distúrbios psíquicos menores, como ansiedade, depressão e outras queixas somáticas, entre mulheres de 15 a 49 anos vítimas de violência atendidas em um hospital de emergência em Salvador. Esse era o objetivo do estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade Federal da Bahia e da Secretaria de Saúde da Bahia, que concluiu: 77,3% das 273 mulheres examinadas demonstraram sofrer de alguma morbidade psiquiátrica. A pesquisa foi publicada na revista Cadernos de Saúde Pública da Fiocruz.

A partir de questionários e entrevistas, os pesquisadores investigaram três tipos de violência: física, sexual e psicológica. Das participantes do estudo, 81,3% já sofreram agressão física alguma vez na vida. No entanto, 67,8% comentaram terem sido vítimas de mais de um tipo de violência. Além disso, a violência psicológica foi narrada por 67% das mulheres, sendo que 68,3% dessas disseram que foram assustadas, ameaçadas e amedrontadas, enquanto as demais sofreram xingamentos, ofensas e humilhações.

“Observou-se que 30% das mulheres declararam ter sofrido violência física e psicológica, enquanto 22%, além dessas duas modalidades, também sofreram violência sexual”, afirmam os pesquisadores. Eles explicam que consideraram agressão sexual a prática de sexo contra a vontade, com medo, considerada humilhante ou para não contrariar o parceiro.

Segundo os estudiosos, a violência física resultou em lesões para 49,8% das mulheres. Em 30,4% dos casos foram cortes leves, 15,9% perfurações penetrantes e 16,6% hematomas. “Todavia, foram observados relatos de lesões mais graves como traumatismo craniano (5,7%) e até aborto (2,8%), o que configura ocorrência de violência na gravidez”, destacam. “Das mulheres que sofreram lesões, 67,6% necessitaram de atendimento médico e 9,3% chegaram à hospitalização”.

(Matéria original e na integra Agencia de Notícia da FIOCRUZ) publicado em 10/10/2008 http://www.fiocruz.br/ccs/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=2090&sid=9

Pesquisa traça perfil da violência física familiar em São Paulo (Renata Moehlecke)

Renata Moehlecke


Um estudo de pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) determinou o perfil epidemiológico da agressão física familiar no município de Araçatuba (SP). Foram analisadas 7.750 ocorrências registradas na Delegacia de Defesa da Mulher da região entre os anos 2001 e 2005, sendo que 1.844 desses registros estavam relacionados à violência física intrafamiliar.
A pesquisa, publicada na revista Cadernos de Saúde Pública da Fiocruz, concluiu que 81,1% das agressões ocorrem entre casais, 11,6% entre pais ou responsáveis e filhos e 7,3% entre outros familiares.

Os resultados também apontaram uma maior freqüência de agressões entre casais nos finais de semana (38,9%), sendo o ciúme o motivo mais relatado (21,5% dos casos). Além disso, nos três grupos estabelecidos - casais, pais e filhos, e outros familiares -, o período entre 12h e 24h teve o maior número de registros.

matéria na integra no site abaixo. Vale a pena ler.
http://www.fiocruz.br/ccs/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=2073&sid=9







matéria publica em 30 de setembro no A pesquisa, publicada na revista Cadernos de Saúde Pública da Fiocruz.

(Portal da FIOCRUZ - Notícias)

DA JANELA DO MEU QUARTO

Da janela do meu quarto é que todos os dias ao acordar, me deparo com essa cena lindíssima.
São os micos. Hoje só deu para fotografar dois.
Ainda posso admirá-los, por que eles ainda existem neste lugar que moro. Essas cenas foram registrada em pleno Salvador.
Eles vivem livremente. Passeiam pelos fios da telefonia e muitas das vezes da energia. O local tem muito verde e assim permite que eles sobrevivam. É uma pequena mata.
Não me contenho e logo jogo migalhas de pão, pedaço de banana, assim sei que vou sempre atraí-los para a janela do meu quarto.
Suedmar

(foto do meu celular)

Blogueiros discutem melhorias para suas cidades

Lendo algumas matérias da internet, pesquei essa. Achei muito interessante e legal.
Vale a pena ler!
Realmente os blogueiros fizeram comentários, com o desejo de querer resultados nas eleições o que vai reverter para a melhoria da sua cidade e de seu país.

Parabéns blogueiros! Suedmar

(Crédito Uol)
http://eleicoes.uol.com.br/2008/infograficos/blogosfera/

SERÁ QUE ESTA MODA PEGA?

A moda já teve milhões de tendências. Nossa! Quando jovem usava boca de sino, saint tropê, jeans desbotado, Jeans, enfim...

Como era lindo o jeans todo largão. Há o macacão jeans. Que maravilha! Eu me sentida uma artista quando andava pelas avenidas do Rio de Janeiro, arrastando aquela boca de sino ou então quando usava meu macação jeans e com uma camiseta curta por dentro, totalmente branca.

Hoje me deparo com esta matéria, que particularmente eu ..... não, não usaria.

Você adotaria esta moda para você? Opinem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(fotos extraídas do site terra - matéria publicada Terra Moda )

Jingle político cai no gosto popular e toma conta de toda a cidade

http://br.youtube.com/watch?v=q6P_2nLdhVU&feature=related
Ivan Marques | Redação CORREIO | Foto: Evandro Veiga
Se o Carnaval de Salvador fosse este mês, a disputa pela música campeã não teria nem graça. Seja na boca do povo ou nos toques de celulares, o jingle da campanha do candidato a prefeito Hilton Coelho (Psol) tomou conta da capital baiana e ganhou até versão de Ivete Sangalo no Sauípe Folia, no último dia 12.

'Não estou preparado para esses 15 minutos de fama', comenta, surpreso, o funcionário público e militante do Psol, Edinei Pereira, compositor de Na Capital da Resistência. 'Tento manter uma postura discreta. É uma coisa esquisita ver todo mundo cantando, até meu filho de 2 anos, mas a sensação é boa', revela.


Edinei Pereira 'é esquisito este sucesso todo'

Nascido no bairro da Liberdade, Edinei, que já havia escrito a música da campanha do Psol para o governo estadual em 2006, buscou inspiração na própria história de vida. 'Procurei usar essa sensibilidade. Mostrar o povo que acredita na mudança e na resistência', completa.

'A letra chegou para mim cheia de protesto e dei a idéia de fazer algo no estilo Edson Gomes', conta o produtor musical Duda Silveira, que gravou o vocal e todos os instrumentos do jingle e formulou o refrão grudento.


Duda Silveira, produtor do Estúdio WR, é a voz do jingle

Ele destaca que não tinha a intenção que a voz ficasse parecida com a do cantor de Malandrinha. 'Acabou que o tom da música ficou alto e no resultado final ficou assim. Foi uma grande coincidência', garante o produtor, fã do reggaeman e que no momento trabalha no primeiro disco da própria banda, chamada T-Regx.

O imenso sucesso do jingle surpreendeu letrista e cantor. 'Não tínhamos a intenção de causar tanto impacto', ressalta Edinei. 'Eu acho maravilhoso. Um amigo meu me ligou da Boomerangue (boate) me dizendo que o DJ estava tocando a música', declara Duda.

O compositor afirma que não recebeu nada pela letra. 'Era uma tarefa minha para o partido. É uma iniciativa coletiva'. Já o cantor não diz quanto foi o cachê, mas revela que 'não foi muita coisa, até porque o partido é pequeno'.

NAS PISTAS DE DANÇA

Com repertório voltado à blackmusic, o DJ Bandido crê que Na Capital da Resistência tem tudo para ganhar as pistas dos bares e boates de Salvador. 'A música é forte e tem uma pegada legal. Além disso, tem tudo a ver com a Bahia, que tem o reggae na veia', declarou.

Edinei acredita que esta escolha de ritmo foi de fundamental importância para que o jingle tomasse conta da cidade. 'Estávamos em dúvida entre um reggae ou um hip-hop, por serem gêneros ligados à resistência popular', destaca.

Na cidade, até as crianças já cantam. A pequena Mariana Lins, de apenas 3 anos, cantarola o jingle o tempo inteiro. 'Hilton é feio, mas a música é boa', diz. 'A melodia é simples, lembra a musicalidade de Edson Gomes', comenta a secretária Patrícia Araújo.

O sucesso não subiu à cabeça do compositor que, por incrível que pareça, gosta mesmo é de rock. Mas e se Ivete Sangalo o convidar para fazer uma música? 'Não descarto nada, mas tem que ver se ela iria gostar (risos)', declara. A popularidade do jingle é tanta que já existe até uma versão em voz e violão.

(Reportagem publicada na edição de 25/09/2008 do CORREIO DA BAHIA)

SE ESSA MODA PEGA!

Em julho de 2008 eu publiquei que "O brasileiro tem muita imaginação". A matéria mostrou casa ao contrário (minha vó diria, casa de cabeça para baixo). Foram fotos incríveis divulgadas nesta matéria.

Hoje me deparo com uma nova criatividade. A manchete divulgada pelo site da uol, publicada no The New York Times por Steven Kurutz, com o título "Casas minusculas viram mania entre americanos" é muito interessante.
Se esta moda pega no Brasil, concordaria muito com o inventor. Porque ele relatou que "..., como a alta descontrolada nos preços da energia e a crise do setor de crédito hipotecário, e por isso acredito que as pessoas estejam à procura de casas pequenas porque custa muito menos comprá-las, cuidar delas e mantê-las aquecidas".

Se há reclamação da alta naquele país, o que diríamos nós brasileiros! Sem contar que a indústria imobiliária iria arquitetar arranhas-céus minúsculos!
Também ficaria perplexa ao me deparar no trânsito brasileiro com milhões de casas rebocadas por seus donos. Seria hilário!

Suedmar

Magrinho, mas triste

REVISTA CH 251 :: AGOSTO DE 2008 :: OPINIÃO


Magrinho, mas triste
Artigo chama atenção para os efeitos colaterais do mais novo remédio para emagrecer






O lançamento de um novo medicamento às vezes provoca grande interesse da população, gerando intensa procura e atraindo a atenção dos meios de comunicação de massa. As pessoas, em muitos casos, desconhecem possíveis efeitos colaterais, presentes em praticamente todos os fármacos. Isso parece ocorrer com o mais novo remédio para emagrecer, o rimonabant. Conhecer a lógica por trás dos efeitos colaterais desse composto, que age sobre os mesmos receptores cerebrais em que atua a maconha, pode ajudar a evitar conseqüências mais sérias.

Um questionamento sempre veio à tona desde que comecei a apresentar publicamente meus estudos em psicofarmacologia de canabinóides: “Como resultados em animais podem se traduzir em algo significativo para os seres humanos?” Nada mais apropriado. Além da desgastada justificativa de que modelos animais permitem compreender a estrutura e dinâmica biológica de um organismo vivo, o uso de animais de laboratório com a finalidade de desenvolver novos medicamentos me parece essencial.

Os canabinóides são um grupo de compostos químicos mais conhecidos por sua presença na maconha – nome popular da planta Cannabis sativa. Quando alguém fuma maconha, esses compostos ligam-se a receptores moleculares localizados na superfície dos neurônios (identificados pela sigla CB1), o que reduz a transmissão de sinais entre as células cerebrais e provoca diversos efeitos físicos e psíquicos, entre eles aumento do apetite. Esse efeito estimulou a busca de substâncias que atuassem de forma contrária, visando combater a obesidade.

O recente lançamento, no Brasil, do primeiro medicamento – o rimonabant (de nome comercial Acomplia) – capaz de bloquear os receptores CB1 levou-me a analisar os estudos clínicos que embasaram sua aprovação em mais de 20 países. O objetivo foi tentar traçar um paralelo entre os resultados que nosso grupo de pesquisa e outros, dentro e fora do Brasil, têm obtido em estudos pré-clínicos em animais de laboratório, de um lado, e os efeitos psicológicos/comportamentais relatados por pacientes que usam a substância, de outro. O composto, batizado com base no nome de um dos pesquisadores que o sintetizou (Rinaldi-Carmona), começou a ser vendido no Brasil cerca de 14 anos após a primeira descrição de seu mecanismo de ação (em 1994).

Rimonabant e canabinóides
A tentação é grande, mas, farmacologicamente falando, não é correto dizer que o rimonabant provoca efeitos opostos aos da maconha. Primeiro, porque a maconha é uma planta que, além do principal canabinóide psicoativo (delta-9-tetrahidrocanabinol, ou delta-9-THC), tem cerca de outros 60 compostos com ação canabinóide, sem falar de outras moléculas capazes de interferir em processos orgânicos.

Segundo, porque fármacos como o rimonabant bloqueiam os receptores canabinóides, impedindo a ação de substâncias produzidas pelo próprio organismo para, quando necessário, interagir com esses receptores. A grande diferença entre essas substâncias orgânicas (chamadas de endocanabinóides) e a maconha está em que as primeiras agem apenas ‘quando e onde’ sua presença é exigida, enquanto os efeitos da maconha ocorrem indiscriminadamente, no cérebro e em outros órgãos e tecidos.

Sabe-se hoje que o sistema endocanabinóide está envolvido em muitas funções do organismo, desde efeitos periféricos antiinflamatórios e de inibição da dor até efeitos cerebrais, como aumento do apetite e manutenção da homeostase cerebral (o ‘equilíbrio’ da atividade dos neurônios). Foi justamente a propriedade do rimonabant de inibir os mecanismos canabinóides de estimulação do apetite que atraiu cientistas do mundo todo interessados nesse grande filão do mercado farmacêutico.

Além disso, o rimonabant exibe uma grande vantagem em relação aos outros medicamentos usados para emagrecer, pois parece inibir também o armazenamento de gordura na região abdominal e contribuir para a produção do ‘bom colesterol’ (HDL), com potenciais benefícios para os sistemas cardiovascular e hormonal.

Como qualquer medicamento, porém, o rimonabant não está livre de produzir efeitos colaterais. Se os receptores em que age estão envolvidos em diversas funções fisiológicas, é de se imaginar que o bloqueio crônico dos mesmos tenha resultados indesejáveis. Pesquisadores envolvidos nos estudos clínicos do fármaco verificaram diversos sintomas, e entre eles os mais preocupantes foram aumentos na ansiedade e na depressão, muitas vezes acompanhados de irritabilidade e insônia.

É importante lembrar que foram excluídos do estudo pacientes com histórico prévio de ansiedade ou depressão, de modo que o surgimento desses sintomas provavelmente indica um efeito farmacológico do medicamento, gerando um estado psiquiátrico ‘de doença’ ao invés de um estado ‘de saúde’. Fato bastante preocupante foi a expressão, por alguns indivíduos, de idéias suicidas, embora isso tenha ocorrido com parcela pequena dos que tomaram o rimonabant cronicamente.


Fabrício Pamplona
Laboratório de Psicofarmacologia (doutorando),
Departamento de Farmacologia, Universidade Federal de Santa Catarina,
e Instituto Max Planck de Psiquiatria (Munique, Alemanha)



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http://cienciahoje.uol.com.br/125761

Crédito desta matéria Revista Ciência Hoje (on line).

Perigo nas transfusões

Risco de transmissão do HIV pelo sangue em São Paulo é dez vezes maior que nos EUA e na Europa


(FOTO NO SITE http://cienciahoje.uol.com.br/127711
Pesquisa realizada no hemocentro de São Paulo revela que o risco de infecção pelo vírus da Aids em transfusões de sangue no estado é de 15 casos por milhão (imagem: Martin van Dalen).


Apesar do controle feito pelos bancos de sangue para evitar a contaminação por doenças transmissíveis, o risco de um paciente contrair o vírus da Aids em uma transfusão ainda é significativo no Brasil. O alerta vem de uma pesquisa realizada no hemocentro de São Paulo, que revela que o número de infecções por HIV devido a transfusões no estado é dez vezes maior do que em bancos de sangue europeus e norte-americanos.

O estudo examinou o material coletado entre 1996 e 2001 pela Fundação Pró-sangue, instituição ligada à Secretaria da Saúde de São Paulo e à Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). As doações atingem uma média mensal de 15 mil bolsas, que representam cerca de 24% do sangue consumido no estado.

“Embora a prevalência do HIV nas transfusões tenha diminuído nos últimos anos em São Paulo, o risco de infecção ainda é de 15 casos por milhão, um número que não pode ser considerado baixo”, avalia a médica Ester Cerdeira Sabino, da Fundação Pró-sangue. Os resultados foram apresentados durante a 23ª Reunião Anual da Federação de Sociedades de Biologia Experimental (Fesbe), realizada em agosto em Águas de Lindóia (SP).

A contaminação em transfusões ocorre porque há um período após a infecção pelo HIV em que o corpo do doador ainda não produziu uma quantidade de anticorpos suficiente para ser detectada pelos exames realizados nos bancos de sangue. “Com os dois testes de anticorpos feitos atualmente, essa janela imunológica é de 22 dias”, conta Sabino.

Comportamento de risco
A situação se agrava porque muitas pessoas vão aos bancos de sangue com a intenção de obter, de maneira rápida, um exame sangüíneo, como mostrou pesquisa feita com doadores da Fundação Pró-sangue. E pior: alguns desses indivíduos têm comportamento de risco e acabaram de se expor ao HIV. “Como eles querem um resultado rápido, procuram os bancos de sangue justamente no período da janela imunológica”, ressalta a médica.

A pesquisa revelou um dado que pode confirmar essa atitude: a prevalência do HIV é maior entre os chamados doadores altruístas (aqueles que vão ao hemocentro por conta própria) do que entre doadores de reposição (que doam sangue porque têm algum parente hospitalizado que necessitou de transfusão).

Para diminuir os riscos de infecção pelo HIV nas transfusões, a pesquisadora sugere a realização de um terceiro teste nas bolsas de sangue, que reduziria a janela imunológica em 11 dias. “Além disso, é preciso tornar mais eficiente a triagem clínica dos doadores e ensiná-los a não doar se tiverem dúvida com relação à sua exposição ao HIV”, acrescenta Sabino. Agora a equipe avalia quais seriam as campanhas mais adequadas para evitar a doação de sangue em caso de comportamento de risco.


Thaís Fernandes (*)
Ciência Hoje On-line
05/09/2008

(*) A jornalista viajou a Águas de Lindóia a convite da Fesbe.


Crédito da matéria site e revista Ciencia Hoje On-Line http://cienciahoje.uol.com.br/127711

FORAM NOS SIMPLES GESTOS QUE CONSEGUIMOS QUE O PROGRAMA DO IDOSO ACONTECESSE

Os gestos mais simples que me refiro e que foram dedicados ao Programa, foram os gestos de amor, de perseverança, de compreensão, de paciência, de sabedoria, de amizade e o de acreditar.
Foi acreditando que o Programa do Idoso foi importante e teve êxito.
Todos esses gestos foram dedicados, pelo atual Secretário de Saúde de Queimados, Drº Robinson Botelho de Faria.
Podemos garantir do Drº Robinson Botelho, que sua participação no Programa do Idoso foi de uma importância salutar.
Senhor Secretário, o Programa do Idoso, Coordenador pela Sra Shirley Queiróz, não terminou no dia 27 de agosto de 2008. Aquele dia foi o começo de uma longa jornada e que sabemos antecipadamente, de que sempre podemos contarmos com a sua participação. Dr Robinson, toda a equipe do Programa do Idoso lhe parabeniza pelo seu gesto.
Também fica aqui nosso parabéns pelo seu aniversário que aconteceu no último dia 08 de setembro.
A coordenação do Programa do Idoso, em nome de todos, vêm publicamente lhe agradecer.
(secretário com a coordenadora e Alan, locutor do evento, no evento anterior).

Fotos da participação do Secretário no evento anterior.

PARÁBÉNS! O PROGRAMA DO IDOSO ACONTECEU.

Neste programa,Shirley buscou contextualizar as noções básicas acerca dos requisitos primordiais para uma boa saúde. Preocupou-se com a parte da pressão arterial, do tabagismo, do corpo e da mente.
Com cordialidade, vontade de acontecer, garra e perseverança, Shirley conseguiu atrair para o Programa, companheiros que muito contribuíram para o evento. Foi um sucesso!
Não podia deixar de agradecer ao Secretário que tem dado todo apoio e dedicado esforços e colaboração.
Sem sombra de dúvidas o Secretário é o maior exemplo de força para a organização deste programa.
Espera-se que com os acontecimentos que relataremos, as pessoas se conscientizem que saúde é que garante muitos anos de vida. É cuidando com antecipação, que no futuro podemos garantir uma velhice sadia e tranqüila.
Tivemos como exemplo participando do evento, uma idosa com mais de 94 anos de idade, e que tem uma vida espetacularmente sadia. Sem pressão alta, diabete, enfim... Tenha certeza de que ela se cuidou para garantir a sua velhice sadia.
Esse é o objetivo que queremos do nosso Programa do Idoso. Conscientização de todos, que com a saúde não se brinca.
Tentaremos não se esquecer de ninguém, fazendo publicamente os devidos agradecimentos, principalmente aqueles que se dispusera em ir ao encontro daqueles idosos, levarem informações, brindes, contribuir com doação de carinho, de amor, de afeto, de harmonia, de alegria e de dedicação durante todo o evento.
Como todos os eventos, o que logo nos deparamos é com a recepção. É lógico que não poderíamos deixar de agradecermos inicialmente, a turma da recepção. Se não fossem a recepção, uns iriam para um lado, outros para outro lado, todos se perguntando: Onde é onde é? Enfim... Tudo teria sido uma confusão.
Janete, Jaqueline e Deise estavam lá, todas radiantes e sutis, dedicando seu voluntarismo para a orientação, condução e recepção de todos aqueles que foram para participar e prestigiar o nosso Programa.
Também é prazeroso saber, que contamos com a participação de todos os membros do Grupo do Programa, como o nosso querido locutor, com sua voz fabulosa, Alan. Nossas companheiras, por todo o evento, Gabriela e Deise. Foram pessoas fundamentais para o programa acontecer. Aliás, todos foram fundamentais. Todos foram personagens principais neste evento.
Também tenho que agradecer as cestas básicas arrecadadas de alguns funcionários da Saúde Coletiva.
Prosseguindo, não poderíamos deixar nossos companheiros sem os agradecimentos que se seguem.

ORTOBOM – Com a participação do representante da Ortobom, a empresa fez sua parceria maravilhosa, confirmando que bem estar e saúde não podem deixar de andar juntos. A doação de travesseiros e colchonetes foi bastante significativa para os idosos.
Luciana nos emocionou com uma oração e com a apresentação da sua palestra voltada para o bem estar e para a saúde.
Nós, para podermos levar uma vida tranqüila e sadia, precisamos ter boas noites de sono. Colchão e travesseiros são elementos importantes nesta tarefa. Nosso corpo, para não sofrer de dores, precisa repousar bem. Este bem estar é proporcionado por travesseiro e colchão, principalmente os ortopédicos. Nós somos os responsáveis pelo bem estar e saúde do nosso corpo.

EMBELLEZE, BIODERM, BLESS E NIELY – Essas empresas de grande conceito no mercado juntas, uniram forças e com o mesmo objetivo, puderam proporcionar aos idosos, saúde e bem estar para seu corpo.
Devemos sempre pensarmos na proteção do corpo, do cabelo, das mãos e dos pés para podermos evitar que a pele resseque, que fique mal hidratada, e que se descame. Devemos também nos proteger do sol, porque ele em excesso é causador do câncer de pele, além de outros problemas que pode causar pelo excesso.
Esta preocupação foi demonstrada pela EMBELLEZE, BIODERM, BLESS e NIELY ao ofertar brindes quado da participação no evento. Foi um espetáculo a participação de todas. Cestas de brindes maravilhosos fizeram com que as idosas se preocupassem bastante com a saúde do corpo.
Não podemos deixar de registrar que a EMBELLEZE, BLESS, BIODERME e a NIELY, são empresas especializadas no embelezamento, com grandes conceitos em produzir produtos de primeira qualidade, não só para os idosos mas também para os jovens que já se preocupam com os cuidados necessários para manter o corpo saudável.

CURSO STACCATO – A apresentação do violino foi esplêndida. Hoje, na conjuntura que anda a vida, assistirmos jovem tocando violino é uma dádiva de Deus. Também tenham certeza, que de alguma forma o Curso Staccato, dirigido pela Sra. Rosemere, graduada em música, tem como uma das suas preocupações a promoção da saúde. A sintonia com a música proporciona a todos mais tranqüilidade, o que ajuda no tratamento do stress.
O som de violão e clarinete, personagens que muito contribuíram para um evento harmonioso. Doçura de música a que eles tocaram. Complementando, a participação do professor de violino da escola de música Staccato proporcionou aos idosos uma terapia.

FRANCISCO COQUEIRO - DIRETOR DA SAÚDE COLETIVA, GIRLEIDE - COORDENADORA DO CAPS SAUDE MENTAL E MAURO - CASA TERAPEUTICA – Foram pessoas fundamentais neste evento. Não poderia deixar de registrar que o apoio que eles vêm dando para a realização deste programa é imensurável.

SR. CLARETE, SR CLEBIO - COLABORADORES DO PROGRAMA DO IDOSO, SECRETARIA DE TRANSPORTE – A ajuda que essas pessoas tão maravilhosas ofertaram, foram irrecusáveis e posso declarar muito afetuosas. Não poderia deixar de registrar aqui não só a ajuda com as viaturas, mas também pela presença deles ao evento.

PROFESSOR BARNABÉ E PROFESSOR AMORIM - GINÁSTICA DA TERCEIRA IDADE – Todos se exercitaram com a ginástica para a terceira idade. Com a prática do Taishu, Shiatsu dos professores Amorim e Barnabé. A prática de exercício também é um fator relevante para contribuir com a melhoria da saúde. Mas não podemos deixar de nos preocuparmos em buscar conhecimento desta matéria com professores capacitados. Um exercício praticado de maneira incorreta nos leva a sérios problemas. O professo Barnabé e Amorim foram dóceis ao trabalhar com os idosos. Sempre com amor!

COORDENADOR GERAL, A PROFESSORA DE GINÁSTICA ESPORTE E LAZER E DAYANNA A PROFESSORA DA TERCEIRA IDADE – Foram pessoas importantes em nosso evento. Não seria possível levarmos tanta alegria aos idosos, se não fosse a participação da ginástica e do esporte e lazer. São peças fundamentais para agregarmos as nossas vidas. Hoje podemos observar que os idosos estão mais jovens depois de praticarem um pouco de ginástica, esporte e até mesmo nas horas vagas o lazer.
Pudemos ouvir depoimento de ex-hipertenso que foi curado pelo esporte e pela ginástica. Fez seu depoimento ao publico idoso, relatando que tomava mais de 150 comprimidos e pesava mais de 100 kilos. Ficou curado fazendo esporte, hoje corre 21 kilometros. Hoje disputa medalhas, pesa 70 kilos. Emocionou a todos o seu depoimento, junto com os professores que lhe incentivaram, Barnabé e Amorim.

Assistimos a apresentação das idosas no Grupo da Terceira Idade.

Não poderia deixar de contar com a presença da Coordenadora CARLA do ESPORTE E LAZER DA TERCEIRA IDADE.

WALDIRA - MASSOTERAPEUTA – Foi responsável pelo sorteio de duas massagens em casa. A ansiedade para ganhar massoterapia em casa era grande. Mas é claro! Quem não queria ser a privilegiada. Ser tratada por uma profissional sábia na área de massoterapia e com grande enriquecimento em proporcionar saúde, seria tudo de maravilhoso.

PROGRAMA DE TABAGISMO DA SAÚDE COLETIVA DA SECRETARIA DE QUEIMADOS NA SEMANA DO TABAGISMO – NO PROGRAMA DO IDOSO PROMOVENDO SAÚDE - HIPERTENSÃO E COMBATE AO USO DO TABACO – Devemos abraçar esta causa, por que sabemos que o cigarro é um dos maiores contribuintes da doença cardíaca, pulmonar, sem contar com o câncer de garganta. Foi enriquecedor a participação deste programa no Programa do Idoso. Vamos também divulgar a Lei Federal que proíbe o uso de tabaco em ambiente fechados de uso coletivo.
Gisleide do PROGRAMA DE TABAGISMO EM NOVA IGUAÇU E DO CAPS EM QUEIMADOS foi simplesmente surpreendente. Uma mulher educada, competente na área em que se propôs seguir.

GRUPO DA TERCEIRA IDADE DA IGREJA SÃO FRANCISCO DE ASSIS--PROFESSOR ASSIS – A presença deste grupo foi uma alegria muito grande ao evento. Observamos que todos estão unidos em uma única causa, promover saúde e bem estar.

GRUPO TEATRAL SEMEANDO SAÚDE – Como podemos notar, até no nome “Semeando Saúde”, a arte é contribuinte. O Grupo Teatral fez uma apresentação maravilhosa sobre o tabagismo. Esclarecendo com arte e soberania sobre o cuidado que devemos ter com nossa saúde. Fantástico.
O grupo Semeando Saúde, com os elencos Eliane, Gilson, Waldirene, Sonia e mais duas funcionárias da Funasa – MS. O Grupo estreou sua peça neste evento para poder concretizar seus desejos que é de ver menos pessoas doentes com o tabagismo. A peça foi toda voltada para o tabagismo e foi linda a apresentação da peça.

PROGRAMA DST - AIDS – Hercília do programa DST AIDS, contribuiu com nosso evento, doando duas cestas básicas. As ganhadoras ficaram maravilhadas quando foram sorteadas com aquela cesta que foi doada com muito carinho para o Programa do Idoso.
Emocionamo-nos muito, ao ouvir D. Auxiliadora da Igreja Batista, uma das idosas participantes do evento, entoar com sua voz maravilhosa, uma canção sublime que emocionou a todos que estavam presentes.
Outras idosas das Igrejas Batista de Queimados (bairro Ponte Preta), foram para o Evento. Sorridentes e alegres apostaram que iam sair de lá com bastantes informações sobre como cuidar da saúde.
Não há idade para idosos, tem que querer e apostar em si mesmo.
O Teatro Municipal estava repleto. A participação colossal do Recital do Curso Staccato da professora Rose, cantando sublimemente a canção Carinhoso. Emocionou a todos.
Pudemos proporcionar aos idosos, um lanche muito delicioso. Tudo muito organizado, a distribuição do lanche, a maneira com que foi conduzido o sorteio. Enfim...
A parceria que tem parceria que tem abençoado muito o programa com os lanches são: Supermercados Maringá. Também tem a parceria da Secretaria de Saúde, Supermercados Novo mundo, Hortifruti com as belas e mais deliciosas frutas.
Para alegria maior da Coordenadora do Evento, Shirley, sua mãe, uma das idosas participante, era também aniversariante do mês, juntamente com outra aniversariante. O bolo supressa que ganhou foi doado pela Secretaria de Saúde de Queimados do Programa do Idoso da Saúde Coletiva. Ela quis registrar, que no dia 28 de agosto, sua mãe iria festejar seu aniversário de 82 anos, com seus filhos. Mas a homenagem importante era aquela, naquele evento. Sua filha, a coordenadora do evento em agradecimento aquele momento, cantou canções lindíssimas para aquele público que delirava de felicidades.
Todos encantados, não perderam um só momento do evento Programa do Idoso que foi encerrado com oração em agradecimento a Deus por mais uma etapa realizada e que todos saíram daquele encontro com a certeza de que a saúde tem que ser muito bem monitorada e que nunca é tarde para serem felizes, para praticar esporte, ginástica, boas ações.

Parabéns a todos que contribuíram para o evento se realizar. Medalha de ouro para toda a turma que dedicaram seus momentos para o Programa acontecer.

Mas é claro! Deixo meu agradecimento final, que não poderia deixar de fazê-lo, ao fotógrafo Luiz Alberto e Gabriela que filmou o evento e ao meu filho Tárcio, que muito ajudou na produção do som . Eles foram responsáveis por todas as belas fotos e imagens que ficarão registradas eternamente nos nossos corações. Momentos maravilhosos do nosso evento, Programa do Idoso.

Tenham certeza de que novos programas irão acontecer!

Abraços a todos e a homenagem pelo belo trabalhoo que foi desenvolvido por todos os colaboradores e pela coordenadora Sra. Shirley.

Com carinho, Sued do Blog Toca das Informações (