COMO AGIR NO ELEVADOR EM PANE

Utilidade Pública. ( É bom saber....)

No programa da Ana Maria Braga bombeiros ensinaram como agir em caso de elevador que trava, pára, dá pane....

76 pessoas no ano passado, morreram porque confiaram no zelador, e ele usou uma chave de fenda, abriu um certo pino e a pessoa que estava dentro, tentou sair pela metade aberta do elevador.

O elevador movimentou-se e a pessoa, foi cortada ao meio.. outras tiveram mãos, braços, cabeças cortadas.

NUNCA tente sair pelo buraco.. ou parte aberta!!!

O procedimento correto é o seguinte:

Aperte o botão do alarme, ou o que indica que está avisando alguém.
Sente-se num canto; em caso de descontrole emocional, abaixe a cabeça e feche os olhos, aguarde calmamente que venha o socorro.
É uma questão de tempo...
Procure lembrar-se que você está trocando tempo por segurança.
Não aceite ajuda de estranhos, e nem saia com o elevador aberto pela metade... (ele pode subir ou descer de repente).
O bombeiro, assim que chegar, vai desligar a chave geral da casa de máquinas e testar com um aparelho se o elevador está parado mesmo, e totalmente inoperante...
Daí ele avisa o outro bombeiro (via rádio) que faça o procedimento junto à porta do elevador... e este (elevador) vai subir, ou descer, completando o ciclo dele e parando em ponto seguro.

Explicaram também que o elevador tem freios, suportes, ganchos, tudo que oferece proteção total, e jamais um elevador cai, sem mais nem menos...
Portanto, a pessoa tem que se manter calma e sem pressa.
Mesmo porque tem ar suficiente dentro dele (circulação de ar), e um grupo de pessoas pode ficar ali por várias horas sem problemas!
Além disso, ANTES de entrar sempre olhar se o elevador está parado.
ESPERAR que as pessoas saiam ANTES de você entrar, e ficar atento no nº de ocupantes... se está compatível com o peso que diz na placa!
Quando muito cheio, evite entrar, pois pode haver problema!!!
Então, resumindo, se ficar preso só saia com ajuda dos bombeiros... e não do zelador, ou de um "abelhudo" que diz que tudo "já está sob controle".
E em caso de incêndio, JAMAIS use o elevador.... somente faça uso da escada...

(fonte não divulgada)

DIABETES

Recebi essas dicas que são interessantes.

Ocorre que o autor e a fonte não foram divulgadas no email. Se você tem conhecimento, me ajude a dar o crédito fazendo seu comentário.

Para pessoas que não são diabéticas mas estão acima do peso com colesterol alto, pressão alta, problema na retina, coração etc. sente sono durante dia ou após alimentos *piores alimentos: tudo que vier do milho, batatas, mel, massas brancas, glicose-Karo(pior de todos), banana muito madura, malt, cevada, refrigerantes.

Diabetes

Diabetes é uma doença na qual o organismo não consegue absorver a glicose, que por isso passa a ficar acumulada no sangue. Os altos níveis de glicose no sangue podem acarretar sérios problemas como cicatrização deficiente, gangrena de órgãos, sobrecarga e falência renal, problemas circulatórios, catarata, coma e conseqüentemente a morte.

O controle alimentar do diabético é fundamental para evitar tais problemas. Portanto, se você é diabético comece já a se controlar!

Alimentos Recomendados

Hortalícias crua a vontade.

Frutas com bagaço: maça, damasco, lima da persa, pera, ameixa, grapefruti - outros 1 porção por dia.

Cerais: lentilha,feijão manteiga,feijão preto,feijão azuki,all Bran fibras de trigo,farelo de aveia, Oleoginosa: amendoim, amendoa, semente de linhaça, semente de abóbora, semente de girasol, nozes bebidas: água a vontade, suco de vegetais, suco de tomate, chá verde, 1 taça de vinho tinto, limão,vinagre de maça.

Queijos e leite: Cottage, ricota light, yogurte desnatado e leite desnatado 1 porção por dia.

Alimentos: Leite, Queijo e Iogurte os recomendaos são os desnatados e sem açúcar, 1 copo por dia. Deverão ser evitados leite e iogurte integrais com açúcar, queijos gordurosos, como os amarelos.

As carnes brancas, como o frango ou peixes 1 colher de sopa por dia. As carnes recomendas são as carnes magras e peixes, procurando sempre grelhar, cozinhar ou assar. Os alimentos a serem evitados são os embutidos, carnes gordas, aves com pele, defumados, vísceras, etc...

Recomendamos os alimentos gorduras e óleos vegetal como soja, canola, azeite de oliva moderadamente. Deverão ser evitados manteiga, margarinas duras, bacon, torresmos, creme de leite, gordura hidrogenada, etc...

Os alimentos como os doces, recomendaos os alimentos Diet com stévia ou aspartame, pois não contém açúcar. Os alimentos não recomendados deve ser excluído da dieta como o açúcar e alimentos que contenham açúcar, como balas, mel, geléias, leite condensado, refrigerantes, chocolates, bolos, broas, etc... (Só se forem Diet!!)

Dicas gerais:

Faça no mínimo 6 refeições ao dia. Alimente-se em horários corretos e não pule nenhuma refeição;
Não fique mais de duas horas e meia sem comer;

Coma alimentos do grupo de fruta e verduras (consulte seu nutricionista sobre as frutas que devem ser consumidas com restrição), pois eles favorecem uma digestão mais lenta o que auxilia no controle da glicemia e na função renal, além de melhorar o funcionamento intestinal;

Substitua o açúcar por adoçante usando-o na quantidade recomendada pelo fabricante, sempre gotejando e nunca apertando o frasco de uma vez;

Evite ingerir líquidos durante as refeições;

DOIS CAVALOS

Achei esta história super importante e muito reflexiva. ´


Na estrada de minha casa há um pasto. Dois cavalos vivem lá.

De longe, parecem cavalos como os outros cavalos, mas, quando se olha bem, percebe-se que um deles é cego. Contudo, o dono não se desfez dele e arrumou-lhe um amigo - um cavalo mais jovem.

Isso já é de se admirar.

Se você ficar observando, ouvirá um sino.
Procurando de onde vem o som, você verá que há um pequeno sino no pescoço do cavalo menor. Assim, o cavalo cego sabe onde está seu companheiro e vai até ele.

Ambos passam os dias comendo e no final do dia o cavalo cego segue o companheiro até o estábulo. E você percebe que o cavalo com o sino está sempre olhando se o outro o acompanha e, às vezes, pára para que o outro possa alcançá-lo. E o cavalo cego guia-se pelo som do sino, confiante que o outro o está levando para o caminho certo.

Como o dono desses dois cavalos, Deus não se desfaz de nós só porque não somos perfeitos, ou porque temos problemas ou desafios. Ele cuida de nós e faz com que outras pessoas venham em nosso auxílio quando precisamos.

Algumas vezes somos o cavalo cego guiado pelo som do sino daqueles que Deus coloca em nossas vidas. Outras vezes, somos o cavalo que guia, ajudando outros a encontrar seu caminho.

E assim são os bons amigos. Você não precisa vê-los, mas eles estão lá.

Ouça o meu sino. Eu também ouvirei o seu...

(Autor Ignorado, quem souber informe aqui em comentário)

Código de Ética dos Índios Norte-Americanos

Sei que a matéria abaixo está espalhada pela internet, mas o texto é tão maravilhoso que vou repetir aqui neste Blog para que seja usado para reflexões.

Quem souber a fonte e o autor, favor indicar para dar o devido crédito.

1. Levante com o Sol para orar. Ore sozinho. Ore com freqüência.
O Grande Espírito o escutará se você, ao menos, falar.

2. Seja tolerante com aqueles que estão perdidos no caminho. A ignorância, o convencimento, a raiva, o ciúme e a avareza, originam-se de uma alma perdida.
Ore para que eles encontrem o caminho do Grande Espírito.

3. Procure conhecer-se, por si próprio. Não permita que outros façam seu caminho por você. É sua estrada, e somente sua. Outros podem andar ao seu lado, mas ninguém pode andar por você.

4. Trate os convidados em seu lar com muita consideração. Sirva-os o melhor alimento, a melhor cama e trate-os com respeito e honra.

5. Não tome o que não é seu. Seja de uma pessoa, da comunidade, da natureza, ou da cultura. Se não foi ganhado nem foi dado, não é seu.

6. Respeite todas as coisas que foram colocadas sobre a Terra. Sejam elas pessoas, plantas ou animais.

7. Respeite os pensamentos, desejos e palavras das pessoas. Nunca interrompa os outros nem ridicularize, nem rudemente os imite. Permita a cada pessoa o direito da expressão pessoal.

8. Nunca fale dos outros de uma maneira má. A energia negativa que você colocar para fora no universo, voltará multiplicada a você.

9. Todas as pessoas cometem erros. E todos os erros podem ser perdoados.

10. Pensamentos maus causam doenças da mente, do corpo e do espírito. Pratique o otimismo.

11. A natureza não é para nós, ela é uma parte de nós. Toda a natureza faz parte da nossa família Terrenal.

12. As crianças são as sementes do nosso futuro. Plante amor nos seus corações e ágüe com sabedoria e lições da vida. Quando forem crescidos, de-lhes espaço para que cresçam.

13. Evite machucar os corações das pessoas. O veneno da dor causada a outros, retornará a você.

14. Seja sincero e verdadeiro em todas as situações. A honestidade é o grande teste para a nossa herança do universo.

15. Mantenha-se equilibrado. Seu Mental, seu Espiritual, seu Emocional, e seu Físico, todos necessitam ser fortes, puros e saudáveis.
Trabalhe o seu Físico para fortalecer o seu Mental.
Enriqueça o seu Espiritual para curar o seu Emocional.

16. Tome decisões conscientes de como você será e como reagirá. Seja responsável por suas próprias ações.

17. Respeite a privacidade e o espaço pessoal dos outros. Não toque as propriedades pessoais de outras pessoas, especialmente objetos religiosos e sagrados. Isto é proibido.

18. Comece sendo verdadeiro consigo mesmo. Se você não puder nutrir e ajudar a si mesmo, você não poderá nutrir e ajudar os outros.

19. Respeite outras crenças religiosas. Não force suas crenças sobre os outros.

20. Compartilhe sua boa fortuna com os outros. Participe com caridade.


CONSELHO INDÍGENA INTER-TRIBAL NORTE AMERICANO
Deste conselho participam as tribos : Cherokee Blackfoot, Cherokee,
Lumbee Tribe, Comanche, Mohawk, Willow Cree, Plains Cree, Tuscarora,
Sicangu Lakota Sioux, Crow (Montana), Northern Cheyenne (Montana)

VAMOS PROCURAR NOS UNIRMOS PARA MELHORAR O MUNDO!

Earth Song - Michael Jackson (legendado em português)
ASSISTAM E REFLITAM PARA O ANO QUE CHEGA - http://www.youtube.com/watch?v=oJEqJ9yALx8

AOS MEUS LEITORES E AMIGOS(AS) DO BLOG TOCA DE INFORMAÇÕES, QUE NESTA PASSAGEM DE ANO PAPAI NOEL TRAGA MUITA PAZ, HARMONIA, FELICIDADE, SAUDADE, PROSPERIDADE E ALEGRIA A TODOS.

QUE OS POVOS SE COMPREENDAM MAIS E LUTEM PELA PAZ, PRINCIPALMENTE EM NOSSO PAÍS - BRASIL!

FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO A TODOS, ESTAREI DE RECESSO NO PERÍODO DE 12 DE DEZEMBRO A 04 DE JANEIRO DE 2010

O BLOG TOCA DAS INFORMAÇÕES DESEJA A TODOS QUE ESTIVERAM AQUI COMIGO O ANO DE 2009 E QUE ESTARÃO NO ANO DE 2010 UM

FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO

SUEDMAR

2 comentários

Especialista esclarece dúvidas sobre meningite e comenta cenário atual da doença no país

Pâmela Pinto

Você sabia que somente a meningite bacteriana meningocócica tem potencial epidêmico? E que ela é transmita por pessoas sadias, portadoras assintomáticas do meningococo, bactéria normalmente encontrada na garganta? O médico especialista em doenças infecciosas e parasitárias David Barroso, pesquisador do Laboratório de Sistemática e Bioquímica do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz), explica como ocorre a transmissão e a melhor forma de prevenção desta doença, com casos recentes no país, na região Nordeste.

A bactéria Neisseria meningitidis (meningococo). Foto: Centers for Disease Control (CCD) (foto)

O que é a meningite?

É uma infecção no sistema nervoso central que tem diferentes causas, sendo vírus e bactérias as principais. A meningite bacteriana, mais frequente em nosso país, é causada por uma bactéria vulgarmente denominada de meningococo - a única com potencial epidêmico. Este micro-organismo é o agente causal da doença meningocócica, cujas manifestações mais frequentes são a meningite e a septicemia. Comumente a meningite ocorre junto com a septicemia, clinicamente diagnosticada pela presença de manchas hemorrágicas (petéquias ou manchas equimóticas) na pele e mucosas (oral e conjuntival). As petéquias são semelhantes à picada de mosquito, porém não desaparecem com a compressão digital.

(FOTO)
David Barroso, pesquisador do Laboratório de Sistemática e Bioquímica. Foto: Gutemberg Brito/IOC/Fiocruz


Qual o cenário atual da meningite no país?

Nesta década, a doença meningocócica tem sido registrada no Brasil na forma de casos esporádicos (1 a 5 casos por 100.000 habitantes), surtos localizados ou aglomerados de casos. Epidemias de grandes proporções (mais de 20 casos por 100.000 habitantes) não têm sido observadas. Atualmente, há em vários estados do país um aumento ou predomínio do número de casos decorrentes do sorogrupo C, o qual pode ser prevenido pelo uso de vacina.

Há risco do surto ocorrido recentemente na Bahia chegar a outras regiões do país?

Surtos como atualmente em curso na cidade de Porto Seguro, causados pelo sorogrupo C, têm sido registrados em outras regiões, como aqueles que ocorreram nas cidades de Corupá (SC, 2001), Parati (RJ, 2004), Rio de Janeiro (RJ, 2006), Petrópolis (RJ, 2007) e o balneário de Búzios (RJ, 2008). Com o deslocamento rápido de pessoas, a disseminação do meningococo, que é uma bactéria normalmente encontrada na garganta de pessoas sadias, se faz de uma maneira eficaz e muito dificilmente contida, pois os portadores sadios não adoecem e nada sentem durante semanas ou meses.

Como a meningite é transmitida?

O doente não é a fonte de contágio, a não ser em condições excepcionais, como respiração boca-a-boca, mas sim os portadores sadios, que apesar de estarem infectados pelo meningococo não apresentam sintomas. Isto é verdadeiro mesmo durante epidemias de grandes proporções. A transmissão é feita de pessoa a pessoa por meio das secreções eliminadas pela boca, durante uma conversação, respiração, tosse, espirros ou troca de saliva.

Qual o período de incubação?

É um período curto, de 1 a 2 dias (variando de 1 a 14 dias), acarretando doença grave e rapidamente progressiva, de 12 a 24 horas, o que exige logo a internação do doente.

Qual a melhor forma de prevenção da doença?

A única forma eficaz de prevenção da doença é a vacinação, o que precisa ser realizado o mais rápido possível durante situações emergenciais, para atingir o máximo de proteção e benefício para a comunidade. No entanto, a melhor forma de controle da doença pelo sorogrupo C, atualmente, é por meio da utilização de rotina da vacina conjugada, a única com eficácia em crianças menores de 2 anos e aquela que confere proteção duradoura, independente da faixa etária. Deste modo a vacina conjugada, que possui alta eficácia e segurança de uso em larga escala, protege contra a doença na sua forma esporádica ou epidêmica.

Quais são os primeiros sintomas?

A doença meningocócica, normalmente, começa com mal estar geral, febre e vômitos. Após o início da febre e sintomas de infecção do trato respiratório superior (dor de garganta), surgem dores nas articulações e nos músculos. Entre o primeiro e o segundo dia de doença, surgem lesões hemorrágicas com rápida disseminação por toda a pele.

Existe tratamento para meningite? Como ele é feito?

Sim. O tratamento envolve internação hospitalar, pela necessidade de terapia com antibiótico por via venosa e outras medidas de suporte. Nos casos mais graves, há necessidade também de tratamento de terapia intensiva. É preciso frisar que o sucesso do tratamento depende do diagnóstico rápido e a imediata administração de antibiótico parenteral. O tratamento é feito durante sete dias, sendo que a alta é autorizada no oitavo dia de internação.

Que tipos de pesquisas sobre meningite estão em andamento no IOC?

Atualmente, estamos investigando a origem da bactéria meningocócica, mapeando sua sensibilidade aos antibióticos e pesquisando alternativas vacinais. Padronizamos um ensaio de PCR (sigla para Reação em Cadeia da Polimerase) para o diagnóstico das principais causas de meningite bacteriana (meningococo, pneumococo e hemófilos), o que permite um aumento do número de casos confirmados e um melhor acompanhamento do agravo.

Publicado em 13/11/2009.
Entrevistas

Fonte: Agência FIOCRUZ de Notícias (texto e fotos na íntegra http://www.fiocruz.br/ccs/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=2980&sid=3 )

Receita para afastar mosquitos e moscas

Esta receita de repelente de mosquitos conheço-a há vários anos e dá resultado.
Experimentem porque está ao alcance de todos.
Eu costumava usar principalmente nas mesas de cabeceira à noite e dura enquanto o limão estiver bom.

Cravos espetados em limão afastam os mosquitos e as moscas

Um repelente eficiente e barato.
Posso garantir que funciona mesmo.
O limão, quem diria, tão apreciado nas caipirinhas, não tem o mesmo prestígio entre os mosquitos e moscas.
Aliado ao cravo, ajuda-nos a combater o Aedes Aegypt.

Repelente de mosquitos e moscas

O cravo-da-índia, espalhado por superfícies, é muito utilizado para afastar formigas.
Contra mosquitos era novidade, até que experimentei e fiquei admirado com os resultados.
Faça como na foto.
Enterre alguns cravos em meio limão.
Faça isso com 3 ou 4 limões e espalhe pela casa.
Mais uma arma para afastar os mosquitos e se prevenir contra a dengue.

(contribuição de Eliana Sanches )

PULSEIRA DO SEXO E DA DISCÓRDIA

Adereços, com conotação sexual, virou febre entre os adolescentes, mas preocupa os pais.
(autor vitor Ferri da Rede Gazeta)

Matéria na íntegra, leia
http://agite04.files.wordpress.com/2009/11/materia_noticia_agora1.pdf

Pais vale a pena ficar alerta! Leia a matéria é muito imporante!

Suedmar

SEM PALAVRAS, SÓ EMOÇÃO!

http://www.baixaki.com.br/usuarios/imagens/wpapers/1011249-51451-1280.jpg

É CAMPEÃO

Diga “Não tem importância”

REFLECirilo Veloso Moraes

Um antigo colega de escola é mais rico, mais bonito e mais esperto do que todos os outros. Isso afeta a sua felicidade? Não deveria. Aquilo que nos realiza e que nos traz satisfação no dia-a-dia é que realmente constitui a nossa felicidade. Não perca isso de vista, mesmo ante o sucesso e a riqueza dos outros.
Dois amigos de infância, Ken e Alan, escolheram carreiras diferentes. Alan é assistente social e ajuda a resolver conflitos familiares. Ken presta consultoria na área de informática, tem sua própria empresa e é riquíssimo.
Alan adorava seu trabalho e sentia-se muito bem pensando no efeito que causava nas famílias com que trabalhava. Mas, vendo Ken nos noticiários e colunas sociais – matérias de jornais sobre o sucesso de sua empresa e sua fortuna crescente –, Alan começou a se questionar acerca de suas escolhas. Por que ele não tinha o mesmo sucesso de Ken?
A verdade é que Alan não queria o sucesso de Ken. Se quisesse, teria tomado outro rumo em vez de seguir sua vocação. É claro que, em uma sociedade que mede o valor das pessoas pela riqueza e fama, é difícil ficar imune ao destaque dos outros.
Justamente por isso, é preciso tomar consciência de que o que realmente importa é seguir seu movimento interior e realizar da melhor maneira possível sua vocação. Alan nunca desejara dedicar sua vida a uma empresa, e o que ganhava como assistente social era suficiente para suprir suas necessidades. Ele sentia um gosto enorme em ajudar as pessoas, e era isso o que fazia. Sua inveja da vida de Ken dissipou-se quando ele pensou nos rostos sorridentes das famílias que ajudava todos os dias.
Às vezes olhamos para o que as outras pessoas têm e queremos tê-lo também em vez de pensar naquilo que realmente nos motiva, que realmente queremos e de que precisamos.
Não se compare com os outros, faça o melhor que estiver ao seu alcance, procurando sempre progredir.
Descobriu-se que a satisfação na vida está relacionada às experiências com a família e os amigos – aqueles que participam regularmente da nossa vida – e não tem relação com as pessoas com quem temos contatos breves ou irregulares.

Contribuição protetora Belluci