O VALOR DE UMA VÍRGULA... ÓTIMA!

A vírgula pode ser uma pausa... ou não.
Não, espere.
Não espere.

Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.

Pode ser autoritária.
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado.

Pode criar heróis.
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.

E vilões.
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.

Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.

A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.

Uma vírgula muda tudo.

ABI Associação Brasileira de Imprensa: 100 anos lutando para que ninguém
mude uma vírgula da sua informação

QUE PENA QUE AS FÉRIAS TERMINARAM!

Olá meus leitores!

Estava de férias e a necessidade era tão grande, que acabei esquecendo de colcoar neste blog um aviso bem alegre. Tipo assim: Epa estou de férias, que bom!

Que pena que as férias terminaram e agora, tenho muitas notícias para divulgar que encontram-se acumuladas nos meus emails, na minha mesa, enfim....

Vamos retomar com força total.

Maria

SOLIDÃO VISTA PELO CHICO BUARQUE

Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo...
Isto é carência.

Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que não podem mais voltar...
Isto é saudade.

Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes, para realinhar os pensamentos...
Isto é equilíbrio.

Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe compulsoriamente para que revejamos a nossa vida...
Isto é um princípio da natureza.

Solidão não é o vázio de gente ao nosso lado...
Isto é circunstância.

Solidão é muito mais do que isto. Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa Alma.

Francisco Buarque de Holanda

SOLIDÃO VISTA PELO CHICO BUARQUE

Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo...
Isto é carência.
Solidão

MOMENTO MÁGICO DE DANIEL BRUNO

Eu achei líndissimo esta mensagem. Devemos viver cada momento de nossas vidas e fazermos dele uma mágica. Necessitamos abrir a porta do nosso coração e olharmos ao redor e ver o quanto observamos que pessoas necessitam da gente.
A cada momento nos deparamos com uma lição de vida que nos alimenta e nos contagia.

Estas são minhas palavras para o momento mágico.

Sued.



MOMENTO MÁGICO (DANIEL BRUNO)

Se você ficar aí onde você está, parado, sem fazer nada, não vai conseguir realizar o seu objetivo. E ainda pior: vai deixar de viver toda uma vida que existe lá fora esperando apenas que você abra a porta do seu coração e deixe este medo ou orgulho de lado.
A vida é simples, alegre, fantástica, porém, muito curta. É por isso que temos que viver muito intensamente, para não nos arrependermos mais tarde daquilo que não fomos ou não fizemos.
A vida é constituída de momentos mágicos, e assim como a mágica, ela ocorre em um determinado momento, não para sempre.
Muitas pessoas acham que podem deixar para serem felizes amanhã, que hoje é muito difícil.
E sempre têm uma desculpa: ou são concursos, ou são provas, vestibulares, ou então é muito trabalho.
Mas quando você decidir viver aquilo que tanto deseja, pode ser que seja tarde demais.
Dizem que nunca é tarde demais quando se tem boas ações, mas existem momentos
que simplesmente não voltam.
O que adianta você gostar de alguém e não dizer isso para essa pessoa?
Ao invés de pensar que essa pessoa poderá vir-lhe atrapalhar, pense no grande apoio que ela pode lhe dar ou oferecer.
Não devemos tirar conclusões precipitadas e muito menos querer adivinhar o que passa pela mente dos outros.
Se você tem medo de uma reação negativa, fica a pergunta bem simples, o que é pior: A verdade que derrama uma lágrima, mas que faz você ir em busca de seus objetivos... Ou a mentira, que simplesmente pára você e que não o deixa ir atrás do que sonha?
O que adianta você querer um trabalho com mais responsabilidade, sem fazer por merecer?
Devemos acreditar que podemos conseguir, mas também agir para alcançar o nosso objetivo.
Não adianta esperar uma força milagrosa, por que essa não vem sozinha. Ela vem de dentro de nós, de dentro da nossa mente, de dentro do nosso coração.
É preciso correr riscos na vida. E com isso, todos nós deparamos, sem exceção.
Não adianta querer programar todo o nosso dia de tal maneira, porque sempre acontecerá algo inesperado. Às vezes, o momento mágico está aí, mas só depende de você deixar que ele aconteça ou não.
Felicidade é serenidade e muitas vezes é a conquista dos nossos esforços.
Você precisa ter um sonho, pois só assim é que a felicidade fará sentido.
Você pode ter sofrimentos no meio do caminho quem não tem? mas ao final, você se levanta, com muito mais força e coragem para viver e lutar por aquilo que almeja.
Quem tem medo de enfrentar essa realidade, sofre muito mais, mas quando criar essa coragem sentirá que o tempo passou, e que talvez o que poderia ter sido feito no passado, hoje não adianta mais.
O presente é vivido hoje e se sonhamos com o futuro, devemos começar a construí-lo agora, já, não no amanhã, pois quando esse amanhã chegar, não terá nada reservado. Apenas um vazio, que muitas vezes é frio e silencioso.
Qual será o resultado ou a herança de tudo isso?
Remorso, arrependimento, e a certeza de ter desperdiçado momentos mágicos que a vida deu.
Não espere acontecer para acreditar. Construa a base do seu futuro a partir de agora, e seja feliz para o resto da sua vida, sempre se orgulhando de ter feito tudo aquilo que você quis.

Consumo de drogas tem estreita relação com a primeira infração entre os jovens

Edmilson Silva

O consumo de drogas guarda estreita relação com a primeira infração entre os adolescentes em cumprimento de medida sócio-educativa. É o que demonstra um estudo feito pelas pesquisadoras Mayra Costa Martins e Sandra Cristina Pillon, ambas da Escola de Enfermagem da Universidade de São Paulo (USP) de Ribeirão Preto, e publicado no número de maio da revista Cadernos de Saúde Pública, da Fiocruz.


O álcool e a maconha são as drogas mais consumidas pelos menores infratores que participaram do estudo


A pesquisa revela que o uso de álcool, maconha, cocaína e até crack, isoladas ou concomitantemente, pelos adolescentes começa cedo, por volta dos 12 anos, e que todos os delitos foram cometidos pela primeira vez com idade média de 13 anos. De acordo com as autoras, “quando o uso de drogas ocorre precocemente, existe uma chance maior de o adolescente se envolver mais cedo com as infrações, pois o deixa mais vulnerável aos comportamentos de risco”.

Martins e Pillon constataram que o álcool e a maconha são as drogas mais consumidas pelos menores infratores que participaram do estudo. Enquanto 146 adolescentes, ou 97,3% do grupo, relataram terem consumido álcool, 145 deles, ou 96,7%, disseram ter experimentado maconha. A cocaína tinha sido usada, também cedo, por volta dos 14 anos, por 98 deles, ou 65,3% do grupo. Apenas 14 dos menores, ou 9,3%, tinham consumido crack.

Os delitos mais praticados pelos adolescentes foram o roubo, por 123 deles, ou 82% do total, e tráfico de entorpecentes, por 111 ou 74% da mostra. Seguido por furto, cometido por 89 deles, ou 59,3% dos menores, e porte de arma de fogo, o que ocorreu com 12l adolescentes ou 80,7%. Homicídios foram praticados por 28 dos menores, o que perfaz um percentual de 18,7%.

As pesquisadoras constataram que com relação aos casos de roubo, verificou-se a tendência estatística de os adolescentes com baixo nível de escolaridade e com idade precoce terem maior probabilidade de participação neles. Todos os adolescentes que cometeram delitos eram do sexo masculino.

O estudo foi realizado com 150 (48%) dos 312 adolescentes em cumprimento de medida sócio-educativa (internos, no jargão jurídico) nas unidades de Ribeirão Preto e Sertãozinho da Fundação Estadual do Bem-Estar do Menor (Febem), no interior de São Paulo.

Com idades entre 13 e 20 anos, a maioria dos alunos, 91 ou 60,7%, era de cor parda ou negra e 83, ou 55,3%, eram procedentes da região de Ribeirão Preto. Quanto ao nível de escolaridade, esta era baixa: 103 deles, ou 68,7%, tinha apenas o ensino fundamental incompleto e metade da mostra, 75 ou 50%, não estava estudando quando foram internados. Apenas três dos adolescentes tinham ensino médio completo, o que representa só 2% da amostra.

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que do total da população brasileira, o percentual de adolescentes em conflito com a lei, entre 12 e 18 anos, representa 15%, ou seja, 0,2% de toda a população do Brasil responsável pela prática de atos infracionais. A Região Sudeste concentra 40% dos adolescentes infratores.

Quando os vínculos primários são fortes, as chances de o adolescente exibir comportamento anti-social são menores do que quando os vínculos com os pais não existem ou são fracos, observam as autoras, citando a literatura científica da área.

Os fatores associados a comportamento anti-sociais na infância, frisam, são: pertencer ao sexo másculo; receber cuidados maternos e paternos inadequados; viver em meio à discórdia conjugal; ser criado por pais agressivos e violentos; ter mão com problemas de saúde mental; residir em áreas urbanas; ter baixo nível sócio-econômico. Adicionado a esses, há estudo que aponta que os meninos apresentam maior tendência a aspectos patológicos, desvios de conduta, envolvimento com acidentes, suicídos, comportamentos anti-sociais e uso de álcool e de outras drogas.

Segundo elas, como é essencial ao adolescente estabelecer contatos com novos amigos e formar seu grupo de identificação, que influencia suas idéias e opiniões, passando a permanecer mais tempo com o grupo fora de casa do que com os pais, diferentemente do que ocorre na infância ou na pré-adolescência, esse relacionamento com o grupo pode conduzir a comportamento inadequado tais como uso de drogas e a delinqüência, que se tornam normas em grupos da mesma faixa etária durante esse período.

Os problemas de comportamento grave podem estar relacionados com maior risco para o uso de todas as drogas, mas a associação com relação ao comportamento delinqüente pode ser mais forte para o uso da maconha que para o uso do álcool ou do tabaco. Sabe-se, entretanto, que o uso precoce de tabaco, de álcool ou de ambos pode conduzir ao uso de maconha e de outras drogas ou a outros problemas de comportamento. Para as autoras, esses problemas podem estar vinculados ao maior risco de uso de todas as drogas, mas o comportamento delinqüente parece ser o mais importante fator para o uso de maconha do que para o uso de álcool ou de tabaco.

Martins e Pillon, entretanto, chamam a atenção para o fato de que para a Psicanálise, a delinqüência indica que alguma esperança subsiste. Quando a criança se comporta de modo anti-social, não se trata necessariamente de uma doença, e o comportamento anti-social é, por vezes, um pedido de socorro, solicitando o controle de pessoas fortes, amorosas e confiantes.

Levantamento feito pelo Instituto Latino-Americano das Nações Unidas para Prevenção do Delito e Tratamento do Deliqüente demonstrou que é expressiva a quantidade de usuários de drogas entre os adolescentes privados de liberdade no Brasil: em 2002, 85,6% faziam uso antes da apreensão, especialmente de maconha (67,1%), álcool (32,4%), cocaína/crack (31,3%) e inalantes (22,6%).

Adolescentes infratores tendem a procurar amigos no próprio meio de infração, buscando estímulo e apoio em suas ações ilegais como roubos, tráfico ou uso de drogas. As características do perfil do adolescente em conflito com a lei no Brasil são similares àquelas encontradas em estudos internacionais.

Estudo feito com adolescentes delinqüentes dos Estados Unidos apontou que a maioria apresenta distúrbios de conduta, é usuária de drogas e tem estágios de humor negativos. Outras características dessa população apontadas pela literatura científica dão conta da ocorrência de impulsividade, hiperatividade, precariedade no controle diante de frustrações, deficiência de atenção, incapacidade de planejamento e de fixação de metas, além de baixos níveis de inteligência.

Com base nos estudos aos quais as autoras recorreram para fazer a nova pesquisa, as pesquisadoras classificam como sendo indispensável a criação de programas preventivos direcionados especificamente aos adolescentes. As entrevistas foram feitas individualmente em uma sala de aula e com a presença do agente de segurança na porta.

crédito AGÊNCIA FIOCRUZ DE NOTICIAS http://www.fiocruz.br/ccs/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=1821&sid=9

Hospitalização de bebês tem impacto negativo sobre o aleitamento materno

Catarina Chagas

Um estudo feito no centro pediátrico da Universidade Federal da Bahia (UFBA) com 97 crianças menores de 4 meses de idade sugere um despreparo dos hospitais para apoiar e incentivar a amamentação. Segundo o trabalho, publicado nos Cadernos de Saúde Pública da Fiocruz, fatores como limitações físicas do hospital e ausência de programas de incentivo ao aleitamento materno dificultam a manutenção dessa prática durante a internação dos bebês. A pesquisa incluiu crianças internadas na Unidade de Pequenos Lactentes do Centro Pediátrico Professor Hosannah de Oliveira da UFBA com diagnóstico de pneumonia ou bronquiolite. Além de entrevistar as mães, os pesquisadores avaliaram os prontuários de cada paciente, com atenção especial às anotações sobre a alimentação dos bebês.




De acordo com os autores da pesquisa, é preciso investir na capacitação e esclarecimento dos profissionais de saúde sobre a importância do aleitamento materno (Foto: Prefeitura de Rio Branco)


No momento da internação, 57,1% das crianças faziam amamentação exclusiva, índice que pode ser considerado baixo uma vez que a Organização Mundial da Saúde (OMS) preconiza o aleitamento materno exclusivo para todas as crianças de até seis meses de vida. Ao longo da internação, 35,4% desses bebês interromperam a amamentação exclusiva pela introdução da fórmula láctea no hospital.

Alguns fatores podem explicar isso, como a falta de práticas de incentivo à amamentação e dificuldades de ordem física, como o desconforto das acomodações para as mães e o fornecimento de poucas refeições ao dia. Além disso, muitas mães vivem longe do hospital e têm outras crianças que exigem atenção, o que dificulta sua permanência em tempo integral no centro pediátrico.

Outro resultado intrigante é que não se obteve associação entre a relação de exames pré-natais e a idade do desmame. “Isso pode refletir a pequena ênfase do pré-natal no incentivo à gestante para adoção do aleitamento materno”, alerta a coordenadora do estudo, Edna Lúcia Souza, que observa um alto grau de desinformação das mães sobre o tema.

Porém, para a equipe da UFBA, essas dificuldades não podem ser obstáculos intransponíveis ao hábito da amamentação. É preciso, portanto, investir na capacitação e esclarecimento dos profissionais de saúde sobre a importância do aleitamento materno. “É imperativo que os hospitais pediátricos contornem as dificuldades de ordem física e que se faça sensibilização e treinamento permanente dos profissionais envolvidos com a assistência a essas crianças, no sentido de assegurar o aleitamento materno nos primeiros 6 meses de vida, enfatizando esta necessidade durante a hospitalização”, conclui a pesquisadora.


crédito AGENCIA FIOCRUZ DE NOTÍCIAS

Pesquisa feita no Rio Grande do Sul alerta para o estresse na infância

Fernanda Marques

Pesquisa publicada no periódico Cadernos de Saúde Pública da Fiocruz avaliou cerca de 900 alunos do ensino fundamental das escolas de uma cidade do interior do Rio Grande do Sul. Os resultados do estudo mostram que 18,2% das crianças apresentavam estresse. No entanto, este percentual não pode ser considerado alto, uma vez que pesquisas realizadas com meninos e meninas no Estado de São Paulo encontraram prevalências entre 30% e 60%. Os dados do artigo demonstram, portanto, que o estresse não atinge apenas adultos, de modo que as famílias e as escolas devem estar atentas aos fatores que podem estar associados ao problema desde a infância.

As amizades e os vínculos sociais podem ajudar a manter as crianças livres do estresse (Foto: Rogério Reis)

De acordo com a pesquisa, desenvolvida pelas psicólogas Cláudia Rosi Sbaraini e Lígia Braun Schermann, da Universidade Luterana do Brasil, em Canoas (RS), ser do sexo feminino, estudar em escola pública, ter pais com baixa escolaridade e que não moram juntos e vivenciar relações familiares ruins e vínculos sociais frágeis são fatores associados ao estresse na infância. No artigo, as autoras – que aplicaram questionários aos pais e aos próprios alunos – relatam que crianças com estresse costumam apresentar cansaço e dores de estômago e de cabeça.
As duas psicólogas salientam ainda que, se o estresse não for eliminado nem adequadamente tratado, ele tende a persistir também durante a vida adulta, o que pode conduzir a problemas como depressão, hipertensão e doenças de pele. “Alguns pesquisadores classificaram o Brasil como o segundo país mais estressado do mundo”, destacam Cláudia e Lígia no artigo.
Os resultados do estudo apontam para uma significativa diferença entre meninos e meninas em relação ao estresse. Enquanto 15,4% deles foram diagnosticados com o problema, o percentual ultrapassou os 20% entre elas. “As garotas neste estudo podem ter apresentado uma tendência maior a desenvolver os sintomas do estresse por várias razões. Como a média de idade dos alunos foi de cerca de 10 anos, muitas das meninas podem estar no início da puberdade, que ocorre, em geral, dois anos antes para elas. Durante essa fase, muitas mudanças psicológicas e emocionais começam a acontecer e isso pode gerar estresse”, dizem as autoras no artigo. “Além disso, outras demandas podem causar estresse para as garotas, visto que elas, em geral, têm que ajudar no trabalho doméstico e nos cuidados com os irmãos”.
As pesquisadoras avaliaram alunos de 8 a 14 anos e foi no grupo com idade superior a 10 anos que o estresse se mostrou mais freqüente, possivelmente porque estes alunos mais velhos já tinham sido reprovados pelo menos uma vez na escola. A repetência – bem como o sentimento de fracasso e as conseqüentes cobranças da família e da escola – pode ser uma causa de estresse. Por outro lado, conforme lembram as autoras no artigo, o estresse também pode levar à repetência, uma vez que ele prejudica a aprendizagem das crianças.
Por fim, Cláudia e Lígia chamam a atenção para a importância dos vínculos sociais. “Crianças com contatos sociais fracos ou ruins são mais propensas ao estresse. Estas crianças são aquelas que têm poucos amigos fora do universo doméstico, não freqüentam a casa dos colegas e não fazem amizades na escola”, explicam no artigo. “Isso sugere que melhorar o contato social pode resultar em menos estresse”, concluem.

Crédito Agência FIOCRUZ de Notícias http://www.fiocruz.br/ccs/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=1816&sid=9
Outras notícias = http://www.fiocruz.br/ccs/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?sid=9

O artigo encontra-se na íntegra no site abaixo.

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=s0102-311x2008000500015&lng=pt&nrm=iso&tlng=pt

Imagens do dia - UOL Notícias - Álbum de Fotos

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Sintomas pela falta de alguns alimentos...

Veja que interessante. ...
a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas,
provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO

O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,
cenoura + suplementos.

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e
água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de
água salgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva.
Veja que interessante. ...
a partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas,
provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

11. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

12. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

13. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,
cenoura + suplementos.

14. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e
água.

15. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

16. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

17. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de
água salgada e sal marinho.

18. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

19. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

20. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva.



(autor desconhecido)