DICAS SUPER INTERESSANTES: BANANA PREVINE INFARTO, TOMATE AJUDA A PROTEGER CONTRA O SOL

Lendo uma revista que é distribuída gratuitamente na rede de farmácias Wal-Mart Brasil, encontrei tantas dicas maravilhosas, que decidi inserí-las aqui, por acreditar que são perfeitamente interessantes.
(Revista Bem Viver N. 05 Ano 02 - Nov - Dez. Jan 2009).

Na bagagem, não esqueça da farmacinha

PROTETOR SOLAR
Evite manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele. Escolha o produto ideal para o seu tipo de pele. Reaplique-o a cada duas horas.

REPELENTES
Pernilongos, mosquitos, aranhas... A lista de insetos é grande. Então, o melhor a fazer é se prevenir com produtos de qualidade.

ANALGÉSICOS
Para dores leves (de cabeça, por exemplo), o ideal é ter sempre à mão esses medicamentos, isentos de prescrição, que aliviam o incômodo.

ANTIINFLAMATÓRIOS
Com o verão intenso, chuvas a toda hora e mudanças de temperatura, inflamações como as de garganta podem aparecer. O idela é ter um antiinflamatório isento de prescrição por perto.

ANTIÁCIDOS
No verão, não abuse da alimentação. Mas, se isso acontecer e você tiver uma indisposição, o ideal é se valer dos antiácidos, que dão alivio imediato.

(Por Bia Fugulin)
MUDE DE HÁBITOS E GANHE RESULTADOS
Novas descobertas na ciência comprovam que ter atitudes saudáveis, como parar de fumar, comer frutas e ter pensamntos positivos garantem bem-estar.

CIGARRO AFETA AUDIÇÃO
Mais um bom motivo para ficar longe do cigarro.  Segundo a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), 40,3% dos fumantes analisados em estudo reclamaram de zumbido na audição. Os não-fumantes apresentaram índice de 11,1%. Na pesquisa, foram avaliadas 144 pessoas de 20 a 31 anos de idade, sendo 72 fumantes e 72 não-fumantes. Consideraram-se fumantes aqueles que tinham o vício como mais de cinco cigarros por dia e por no mínimo um ano. Além do zumbido, a pesquisa também revelou prejuízos na audiçao em 13,9% dos tabagistas. A fonoaudióloga Carolina Pamplona Paschoal, autora da análise, explica que a deficiência é maior naqueles que têm o hábito por mais tempo. Vale lembrar que os fumantes, em comparação aos que nunca fumaram, apresentam também maior risco de contrair infecções respiratórias, câncer, doenças do coração e derrame.

BANANA PREVINE INFARTO
Uma das frutas mais abundantes e baratas do Brasil é também auxiliar na prevenção de diversas doenças. Trata-se da banana, considerada o alimento número um dos maiores atletas do mundo, por fornecer boa quantidade de energia logo após sua ingestão. Estudos revelam que o seu consumo diário reduz em até 40% o risco de infarto, devido à presença de alto teor de potássio e baixa concentração de sódio, índices fundamentais para se combater a pressão alta. Autores da pesquisa que revelou tal benefício, publicada na revista médica The New England Jornal of Medicine, e a Food and Drug Adminitration (FDA), agência responsável pelo controle de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos, autorizaram produtores e comrciantes de banana divulgarem oficialmente esta informação à população.

TOMATE AJUDA A PROTEGER CONTRA O SOL
Recentemente foi descoberta mais uma boa novidade que envolve o tomate. Segundo os cientistas das Unviersidades de Manchester e de Newcastle que conduziram a experiência, o consumo diário de 55 gramas de massa de tomate aumenta em 33% a proteção contra os raios solares, além de melhorar os níveis da molécula que dá firmeza à pele e evitar a formação de marcas de expressão. A Sociedade Britânica de Dermatologia Investigativa acredita que a responsável por esses benefícios é a substância que dá a cor avermelhada ao tomate, chamada licopeno. encontrado em grande concentração quando ele é cozido. Mas lembre-se de que o tomate não substitui o filtro solar.

CHARGER BUSH (ÂNGELO ROBERTO)

Vou batizar esta charger com o tíulo O PRESENTE DO PAPAI NOEL BRASILEIRO.

Esse desenho é demais! Parabéns Ângelo Roberto pelo seu fantástico desenho!

(reprodução não permitida, somente com autorização expressa).

FOTOS DE BANHEIRO DE BARZINHO (POPULAR BOTECO)

Uma das coisas que mais me incomoda é ter que usar banheiro de bar. Após alguns copinhos de cerveja, sempre vem aquela necessidade. Fico, muitas das vezes desanimada de ir ao banheiro.

Mas eu conheci um bar que tem um banheiro que é de primeira. De primeira porque o bar é muito simples. O dono cativante, gente boa.

Fiquei admirada com o banheiro. Simplérrimo.Mas de uma limpeza incrível! Tem toalha de mão, saboneteira com sabão líquido, espelho, pia, papel higienio e tem  um odor de sempre limpo. 

Este bar merece parabéns pelo asseio do banheiro. Por que todas as vezes que usamos está sempre organizado e limpo. Pode ser qualquer horário.

Por eu ficar tão admirada e por ser raro. Até por que, banheiros bem tratados são de bares grandes, restaurantes, enfim...  Lá é um bar popular (o famoso boteco). Então eu fotografei.

Fotografei por que o bar é muito simples, nada de chique. Mas merece ser parabenizado.

       Aqui podemos ver a organização.                                         Aqui a limpeza (cor verde - desinfetante)

Localização do bar = Conceição (Ilha de Vera Cruz) - Bahia

Consumo excessivo em xeque

OMS prepara estratégia global para reduzir danos causados por alcoolistas a si próprios e, principalmente, aos que não bebem
(Por Gláucia Padilha)
N 8/Out/Dez 2008 Peaquisa Médica página 23

Assim como aconteceu com o tabaco, os países ocidentais se preparam para declarar guerra ao álcool, com vistas a reduzir os danos causados pelo alcoolismo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) está por trás da iniciativa. A sua 61a. Assembléia Mundial, realizada em maio último, em Genebra, na Suiça, aprovou a criação de uma estratégia global para reduzir o consumo nocivo do álcool nos países-membros. Os danos causados por alcoolistas a si próprios não é a principal motivação da iniciativa, que visa, particularmente, proteger quem não bebe das consequências do consumo nocivo do álcool.

Uma pesquisa feita em 2006 por Peter Anderson, consultor da OMS para a comissão européia sobre álcool, revelou, por exemplo, que os autores de metade dos crimes violentos praticados no continente estavam alcoolizados. O mesmo levantamento mostrou que 40% dos assassinatos e 40% dos atos de violência doméstica registrados pela polícia foram comtidos por pessoas alcoolizadas e 10 mil mortes ocorridas em acidentes rodoviários, naquel ano, envolveram pessoas que não bebem, mas que foram vítimas de motoristas alcoolziados.
A entraga em vigor no Brasil, em junho passado, da Lei 11.795, que proibiu o consumo de qualquer quantidade de bebida alcoólica pro quem vai dirigir, a chamada lei seca, e o projeto de lei que prevê mudança na legislação que retringe a propaganda de bebidas com teor acima de 0, 5 grau refletem essa tendência da OMS.
http://www.revistapesquisamedica.com.br/PORTAL/textos.asp?codigo=11436

Vale a pena ler a matéria na íntegra

DEZ PASSOS PARA A ALIMENTAÇÃO IDEAL

Para perder os quilinhos extras e manter a saúde em dia é preciso orientação profissional. Muitas vezes, a maneira de comer e de colocar os alimentos no prato podem interferir no resultado.
Confiraas dicas dos especialistas:

1   Coma comida "de verdade". Refrigerantes, aditivos, conservantes, produtos industrializados em geral não nascem do solo, nem procriam, portanto não são comidas de "verdade".
2   Evite comidas que elevam a glicose no sangue, como açucar, na forma de bebidas e doces, produtos com farinha de trigo refinada, como pães, biscoitos e pizza, além de vegetais, como batatas, cenouras e milhos cozidos. Esses alimentos são conhecidos como de alto índice glicêmico.
3   Coma devagar. A partir do momento em que a comida é digerida, levam em torno de 15 minutos para o cérebro receber a mensagem que você já comeu o suficiente.
4   Comece sempre com uma salada. Essa estratégia é conhecidas como "forração" e ajuda a reduzir a quantidade de comida ingerida.
5   Use pratos pequenos. Todo mundo "come com os olhos". Portanto, se usar um prato pequeno aumentará as chances de comer menos.
6   No restaurante a quilo, faça dois pratos: o primeiro com saladas e o segundo com o prato quente. Se fizer um único prato, a tendência é colocar mais opções calóricas e menos vegetais.
7   Ative o metabolismo com atividades físicas.  E não precisa muito, basta meia hora de caminhada por dia de modo vigoroso.
8   A cada garfada, coloque os talheres para descansar, ao lado do prato. Com isso você tenderá a mastigar mais a comida e saborear mais o prato.
9   Hora de comer é hora de comer. Assistir televisão enquanto come gera distração, e aí você come demais.
10 Cuidade do intestino. Prisão de ventre não é normal . Procure normalizar a flora intestinal com a ingestão de baciolos intestinais, preferindo o iogurte caseio, água e fibras.

Fonte Clínica Masci - Médicos Cyro Masci e Hugo Yamashinro
Publicação na Revista Nordeste Ano 3 N. 28 - Outubro de 2008

UM POUCO DA HISTÓRIA DELAS

Não existe uma data precisa, mas algumas evidências históricas indicam que os primeiros surgiram por volta do ano 10.000a.C. Eles era pouco elaborados, mas tinham a mesma função de hoje: proteger os pés. Desde essa época, em regiões quentes, foram produzidas sandálias de couro curtido (processo que coloca pele ou couro de molho, em líquido especialmente preparado para amaciá-lo), algo semelhante ao que se faz hoje. Os sapatos mais próximos da sapatilha eram usados tanto por homens quanto por mulheres.
Na antiga civilização egípcia, as sandálias eram feitas com palha, papiro ou fibra de palmeira. Já os gregos combinavam modelos diferentes em cada um dos pés. Em Roma, a cor e o modelo do calçado indicavam posição social e até início do século XX, o pé era considerado mais tentador  que os seios.

(matéria publicada pela Revista Nordeste Ano 3 n. 28 - outubro de 2008)

UM PRESENTE ESTRANHO!

Em um bate papo com um amigo,. Conversa vai conversa vem. Coisas de Laurinha! (ditado popular) me vejo surpreendida por este amigo, ao me pedir um presente. 
Realmente me assustou seu pedido. Logo pensei se ele tinha em mente morrer. Acabar com a vida dele, tipo suicídar.
Não poderia afirmar para ele, que  iria concretizar seu presente, sem antes ele me jurar que não estava querendo dar fim em sua vida. Gargalhadas ele deu. Confesso que fiquei muito assustada.
Mas ele insistiu em pedir esse presente para mim, porque ele me dizia que eu era a única pessoa que iria poder lhe dar este presente. O presente que ele deseja é o seu "CAIXÃO" . Ele queria ter a certeza de quando fosse embora desse mundo ele tinha alguém para lhe comprar um CAIXÃO e lhe enterrar decentemente, já que ele não tem relacionamento familiar é uma pessoa desprezada totalmente pela sua família.
Confesso que chorei emocionada e não pude negar o pedido. Eu serei responsável pela compra do CAIXÃO para quando ele morrer se enterrado.
Meu amigo ainda não morreu. Está bem, mas eu fico com medo dele cometer algo contra sua própria vida, por ser uma pessoa desprezada. Eu procuro dar-lhe o maior amor que posso, a maior atenção que posso. Mas não posso carregá-lo no colo a vida inteira.
(história verídica que aconteceu comigo). 

Suedmar

Um dia, quando eu era calouro na escola, vi um garoto de minha sala caminhando para casa depois da aula.
Seu nome era Kyle.
Parecia que ele estava carregando todos seus livros.
Eu pensei:
'Porque alguém iria levar para casa todos os seus livros numa sexta-feira?
Ele deve ser mesmo um C.D.F.'!
O meu final de semana estava planejado (festas e um jogo de futebol) com meus amigos sábado a tarde), então dei de ombros e segui o caminho..
Conforme ia caminhando vi um grupo de garotos correndo em direção a Kyle.
Eles o atropelaram, arracando  todos os seus livros de seus braços, empurrando-o de forma que ele caiu no chão.
Seus óculos voaram e eu os vi  aterrisarem na grama há alguns metros de onde ele estava. Kyle ergueu o rosto e eu vi uma terrível tristeza em seus olhos.
Meu coração penalizou! Corri até o colega, enganto ele engatinhava procurando por seus óculos.
Pude ver uma lágrima em seus olhos. Enquanto eu lhe entregava os óculos, disse: 'Aqueles caras são uns idiotas!
Eles realmente deviam arrumar uma vida própria.' Kyle olhou-me nos olhos e disse: 'Hei, obrigado'!
Havia um grande sorriso em sua face.Eram um daqueles sorrisos que realmente mostram gratidão. Eu o ajudei a apanhar seus livros e perguntei onde ele morava.
Por coincidência ele morava perto da minha casa, mas não havíamos nos vistos antes, porque ele frequentava uma escola particular.
Conversarmos por todo o caminho de volta para casa e eu carreguei seus livros. Ele se revelou um garoto bem legal.
Perguntei se ele queria jogar futebol no sábado comigo e meus amigos. Ele disse que sim.
Ficamos juntos por todo o final de semana e quanto mais eu conhecia Kyle, mais gostava dele.
Meus amigos pensavam da mesma forma.
Chegou segunda feira e lá estava Kyle com aquela quantidade imensa de livros outra vez! Eu o parei e disse:
'Diabos, rapaz, você vai ficar realmente musculoso carregando essa pilha de livro assim todos os dias!'
Ele simplesmente riu e me entregou metade dos livros. Nos quatro anos seguintes, Kyle e eu nos tornamos mais amigos, mais unidos. Quando estávamos nos formando começamos a pensar em faculdade.
Kyle decidiu ir para Georgetown e eu para Duke.
Eu sabia que seríamos sempre amigos, que a distância nunca seria problema. Ele seria médico e eu ia tentar uma bolsa escolar no time de  futebol. Kyle era o orador oficial de nossa turma. Eu o provocava o tempo todo sobre ele ser um C.D.F.
Ele teve que preparar um discurso de formatura e eu estava super contente por não ser eu quem deveria subir no planque e discurssar.
No dia da formatura Kyle estava ótimo.
Era um daqueles caras que realmente que se encontram durante a escola.
Estava mais encorpado e realmente tinha uma boa aparência, mesmo  usando óculos. 
Ele saia com mais garotas do que eu e todas as meninas adoravam!
Às vezes eu até ficava com inveja.
Hoje era um daqueles dias. Eu podia ver o quanto ele estava nervoso sobre o discursso.
Então, dei-lhe um tapinha nas costas e disse: 'Ei, garotão, você vai se sair bem'!
Ele olhou para mim com aquele olhar de gratidão, sorriu  e disse:
'Valeu'!
Quando ele subiu no oratório, limpou a garganta e começou o discursso:
'A Formatura é uma época para agradecermos aqueles que nos ajudaram durante estes anos duros. Seus pais, professores, irmãos, talvez até um treinador, mas principalmente aos seus amigos. Eu estou aqui para lhe dizer que ser um amigo para alguém, é o melhor presente que você pode lhes dar. Vou contar-lhes uma história:'
Eu olhei para meu amigo sem conseguir acreditar enquanto ele contava a história sobre o primeiro dia em que nos conhecemos. Ele havia planejado se matar naquele final de semana!  Contou a todos como havia esvaziado seu armário na escola, para que sua mãe não tivesse que fazer isso depois que ele morresse e estava levando todas as suas coisas para casa.
Ele olhou diretamente nos meus olhos e deu um sorriso.
'Felizmente meu amigo me salvou de fazer algo inominável!' Eu observava o nó na garganta de todos na plateia enquanto aquele rapaz popular e bonito contava a todos sobre aquele seu momento de fraqueza.
Vi sua mãe e seu pai olhando para mim e sorrindo com a mesma gratidão...
Até aquele momento eu jamais havia me dado conta da profundidade do sorriso que ele me deu naquele dia.
Nunca subestime o poder de suas ações. Com um pequeno gesto você pode mudar a vida de uma pessoa. Para melhor ou para pior.
Deus nos coloca na vida dos outros para que tenhamos um impacto, uns sobre o outro de alguma forma.

Meus comentários:
Esta mensagem circulou pela internet e eu achei tão emocionante, que decidi divulgar neste blog. Sei que em diversos outros esta história tenha sido inserida, mas quando multiplicamos, sabemos que mais pessoas irão meditar em cima da importância que é a amizade.

(O autor não foi divulgado até então é desconhecido. Caso você saiba quem é o autor desta  história,  favor comentar através do adicionar comentários).

ABAIXO INDICAÇÕES DE ALIMENTOS QUE PODEM SER CONSUMIDOS E OS QUE DEVEM SER EVITADOS POR PACIENTES ONCOLÓGICOS NOS DIVERSOS TIPOS DE CÂNCER

CÂNCER DE PELE

Liberados: Brocólis é uma ótima fontede cálcio e o organismo consegue absorver 60% da substância presente neste vegetal. Deve sr cozido a vapor e não na água, para não haver perda dos nutrientes. Leite desnatado e seus derivados.
Frutas e verduras amareladas e alaranjadas. Repolho, couve-flor, couve-manteiga, rucula e espinafre possuem uma substância chamada sulforafane, que ajuda a regenerar e aumentar a resistência do organismo.

Evitar: Café, refrigerante à base de cola e bebidas alcoólicas.

CÂNCER DE PROSTATA

Liberado:  Frutas e legumes vermelhos coo tomate, melância, pimentão e beterraba, que, por conterem licopeno, podem ajduar a prevenir a doença. A substância atua sobre os radicais livres, impedindo que os mesmos danifiquem as células normais do organismo.
Consumir peixe uma a duas vezes por semana.

Evitar: Bebidas gaseificadas, café, chá-mate, chá-preto, refrigarante à base de cola, leite de vaca integral e seus derivados.

(matéria acima publicada na revista  INFORME CLÍNICA AMO - Publicação da Clínica AMO Salvador Bahia Agosto de 2008 N 10 - página 5 - Nutrição Uma boa alimentação pode prevenir e ajudar no tratamento do câncer)

O QUE É A ESQUISTOSSOMOSE

A doença é causada pelo Schistosoma mansoni, parasita que tem no homem seu hospedeiro definitivo, mas que necessita de caramujos de água doce como hospedeiros intermediários para desenvolver seu ciclo evolutivo. Esses moluscos pertencem principalmente ao gênero Biomphalaria, família dos Planorbídeos, e vivem em valas, canais de irrigação, tanques, represas, água estagnada com vegetação, amrgens de rios e lagoas, evitanod as correntezas. Originária da África e trazida do Brasil pelo tráfico de escravos africanos, a doença espalhou-se principalmente pelas regiões sem saneamento.
A doença tem uma fase aguda e outra crônica. Na aguda, pode apresentar manifestações clinicas como coceira e dermatite, febre, inapetência, tosse, diarréia, enjôo, vômito e emagrecimento. Na fase crônica, geralmente assintomática, a diarréia pode alternar-se com períodos de obstipação (prisão de ventre). A doença pode evoluir para quadro mais grave com aumento do fígado (hepatomegalia) e cirrose, aumento do baço (esplenomegalia), hemorragias provocadas por rompimento de veias do esôfago e ascite ou barriga d´água, quando o abdômen fica dilatado e proeminente porque escapa plasma do sangue.
Os estados em que a esquistossomosese apresenta com maior frequência: Bahia, Minas, Pernambuco, Paraíba, Rio Grande do Norte, Alagoas, Sergipe, Espírito Santo e Maranhão.

matéria publicada na RADIS comunicação em saúde N. 75 - novembro de 2008
http://http://www.ensp.fiocruz.br/

TOMBO DE MADONNA EM SHOW NO MARACANÃO

http://terratv.terra.com.br/templates/channelContents.aspx?channel=2595&contentid=218585


(site Terra).

Um conto sobre o que um amigo pode fazer por você.

Um dia, quando eu era calouro na escola, vi um garoto de minha sala caminhando para casa depois da aula। Seu nome era Kyle.

Parecia que ele estava carregando todos os seus livros. Eu pensei:

'Por que alguém iria levar para casa todos os seus livros numa Sexta-Feira?

Ele deve ser mesmo um C।D।F'!

O meu final de semana estava

planejado (festas e um jogo de futebol com meus amigos Sábado à tarde), então dei de ombros e segui o meu caminho.. Conforme ia caminhando, vi um grupo de garotos correndo em direção a Kyle.
Eles o atropelaram, arrancando todos os livros de seus braços, empurrando-o de forma que ele caiu no chão.
Seus óculos voaram e eu os vi aterrissarem na grama há alguns metros de onde ele estava. Kyle ergueu o rosto e eu vi uma terrível tristeza em seus olhos.
Meu coração penalizou-se! Corri até o colega, enquanto ele engatinhava procurando por seus óculos.
Pude ver uma lágrima em seus olhos. Enquanto eu lhe entregava os óculos, disse: 'Aqueles caras são uns idiotas! Eles realmente deviam arrumar uma vida própria'. Kyle olhou-me nos olhos e disse: 'Hei, obrigado'!
Havia um grande sorriso em sua face. Era um daqueles sorrisos que realmente mostram gratidão. Eu o ajudei a apanhar seus livros e perguntei onde ele morava.
Por coincidência ele morava perto da minha casa, mas não havíamos nos visto antes, porque ele freqüentava uma escola particular.
Conversamos por todo o caminho de volta para casa e eu carreguei seus livros. Ele se revelou um garoto bem legal.
Perguntei se ele queria jogar futebol no Sábado comigo e meus amigos. Ele disse que sim. Ficamos juntos por todo o final de semana e quanto mais eu conhecia Kyle, mais gostava dele.
Meus amigos pensavam da mesma forma.
Chegou a Segunda-Feira e lá estava o Kyle com aquela quantidade imensa de livros outra vez! Eu o parei e disse:
'..., rapaz, você vai ficar realmente musculoso carregando essa pilha de livros assim todos os dias!'.
Ele simplesmente riu e me entregou metade dos livros. Nos quatro anos seguintes, Kyle e eu nos tornamos mais amigos, mais unidos. Quando estávamos nos formando começamos a pensar em Faculdade.
Kyle decidiu ir para Georgetown e eu para a Duke. Eu sabia que seríamos sempre amigos, que a distância nunca seria problema. Ele seria médico e eu ia tentar uma bolsa escolar no time de futebol. Kyle era o orador oficial de nossa turma. Eu o provocava o tempo todo sobre ele ser um C.D.F.
Ele teve que preparar um discurso de formatura e eu estava super contente por não ser eu quem deveria subir no palanque e discursar.
No dia da Formatura Kyle estava ótimo.
Era um daqueles caras que realmente se encontram durante a escola. Estava mais encorpado e realmente tinha uma boa aparência, mesmo usando óculos.
Ele saía com mais garotas do que eu e todas as meninas o adoravam! Às vezes eu até ficava com inveja.
Hoje era um daqueles dias. Eu podia ver o quanto ele estava nervoso sobre o discurso. Então, dei-lhe um tapinha nas costas e disse: 'Ei, garotão, você vai se sair bem!'
Ele olhou para mim com aquele olhar de gratidão, sorriu e disse:
-'Valeu'!
Quando ele subiu no oratório, limpou a garganta e começou o discurso:
'A Formatura é uma época para agradecermos àqueles que nos ajudaram durante estes anos duros. Seus pais, professores, irmãos, talvez até um treinador, mas principalmente aos seus amigos. Eu estou aqui para lhes dizer que ser um amigo para alguém, é o melhor presente que você pode lhes dar.Vou contar-lhes uma história:'
Eu olhei para o meu amigo sem conseguir acreditar enquanto ele contava a história sobre o primeiro dia em que nos conhecemos. Ele havia planejado se matar naquele final de semana! Contou a todos como havia esvaziado seu armário na escola, para que sua Mãe não tivesse que fazer isso depois que ele morresse e estava levando todas as suas coisas para casa.
Ele olhou diretamente nos meus olhos e deu um pequeno sorriso.
'Felizmente, meu amigo me salvou de fazer algo inominável!' Eu observava o nó na garganta de todos na platéia enquanto aquele rapaz popular e bonito contava a todos sobre aquele seu momento de fraqueza. Vi sua mãe e seu pai olhando para mim e sorrindo com a mesma gratidão. Até aquele momento eu jamais havia me dado conta da profundidade do sorriso que ele me deu naquele dia.
Nunca subestime o poder de suas ações. Com um pequeno gesto você pode mudar a vida de uma pessoa. Para melhor ou para pior.
Deus nos coloca na vida dos outros para que tenhamos um impacto, uns sobre o outro de alguma forma.
PROCURE O BEM NOS OUTROS!

FOTOS ENVOCADAS E REAIS

Praça da cidade Itú.
Alguém conhece algum orelhão mais alto do que esse?
SERÁ QUE ALGUÉM CONSEGUE FAZER LIGAÇÕES?

REAL OU SURREAL? VOCÊS DECIDEM!

Se repararem bem, essa jovem está de costas. EsSa foto foi tirada dentro do trem do metrô no Japão

(fotógrafo Itamar Crispim)